Начало Съвети Околна среда и бит Хранене и готвене Облекчете безсънието с тиква

Облекчете безсънието с тиква

Облекчете безсънието с тиква - изображение
Освен че е ароматна и вкусна, тиквата е натурален продукт, който помага за намаляване на стреса и тревожността. Този плод е много подходяща храна за облекчаване на безсънието, тъй като е богат на аминокиселината триптофан. Тя от своя страна се превръща в серотонин- невротрансмитер, който повишава настроението ни и помага да се чувстваме спокойни и щастливи. 
 
Ако включите тиква редовно в менюто си, ще си осигурите един пълноценен и здрав сън.
 
Източник: dailyburn.com

Още по темата:

0.0, 0 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияХрани и ястияЗдравни съветиРецептиАнкетиЛюбопитноСнимкиЛайфстайлДиетиБотаникаХранене при...ПсихологияАлтернативна медицинаЛеченияИсторияНовиниСпорт