Облекчете безсънието с тиква

Освен че е ароматна и вкусна, тиквата е натурален продукт, който помага за намаляване на стреса и тревожността. Този плод е много подходяща храна за облекчаване на безсънието, тъй като е богат на аминокиселината триптофан. Тя от своя страна се превръща в серотонин- невротрансмитер, който повишава настроението ни и помага да се чувстваме спокойни и щастливи.
Ако включите тиква редовно в менюто си, ще си осигурите един пълноценен и здрав сън.
Източник: dailyburn.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ФЕМИНХЕЛП таблетки * 56
СОУ СИМПЪЛ СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ ЗА ЗРЯЛА КОЖА OMEGA 30 мл
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY
ПРОМОЕЛИМУС СЕКС ЪП саше 9 г * 1
ПЕДИАКИД ФИТОВЕРМИЛ сироп 125 мл
АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
ПРОМОСТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Хранене и готвене
- Юлибрисинова албиция, Копринено дърво
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Сънотворен мак, Опиумен мак, Мак-градински, Питомен мак
- Индрише
- Акупресурни точки за бързо заспиване
- 5-хидрокситриптофан
- Зокум, Лян, Олеандър
- Ужасяващият съветски експеримент, при който група хора прекарват 15 дни без сън
- Див пелин
- На какво се дължи бълнуването нощно време
Коментари към Облекчете безсънието с тиква