Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Облекчете болките в гърба чрез 9 начина

Облекчете болките в гърба чрез 9 начина

от 09 юни 2017г.
Облекчете болките в гърба чрез 9 начина - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Това са няколко лесни начина, чрез които може да облекчите болките в гърба и да се почувствате много по-добре. Ако проблемът не е толкова сериозен и сте сигурни, че нямате нужда от професионална медицинска помощ, може да потърсите съдействие в "лицето" на Майката Природа. Смятаме, че трябва да научите повече за тези безопасни и ефективни методи за облекчаване на състоянието.

  • Върху долната част на гърба, точно под кръста и бедрата, са разположени специални акупресурни точки - помолете някой да ги масажира леко, за да облекчи временно болката.

  • Поискайте от член на вашето семейство да разтрие гърба ви с ракия. Преди прилагане на процедурата, е необходимо да измитете старателно кожата. Изсипете малко ракия в дланите и внимателно преминете с нея през засегнатата област.
  • Също така може да се приложите масаж със сандалово дърво, което набира популярност заради своя релаксиращ ефект. 
  • Повдигането и пренасянето на предмети трябва да се извършва много внимателно, за да се избегнат наранявания в областта на гърба. В такъв случай е по-добре да прегънете колената, отколкото кръста. 
  • Опитайте с топли и студени компреси. Редувайте ги през 20 минути. За прилагането на студените компреси може да използвате лед, обвит в кърпа. 
  • Сварете 1 литър вода с 250 милилитра натурален ябълков оцет и 2 супени лъжици розмарин. Оставете течността да се охлади до поносима за тялото температура. Потопете кърпа в нея, Отцедете я и я поставете върху засегнатата зона. 
  • Изборът на подходящ матрак е важно нещо - той не трябва да бъде нито прекалено твърд, нито прекалено мек. 
  • Също така може да се опитате да спите на пода и да поставите възглавница между коленете си. Ако спите по гръб, поставете възглавницата под коленете. 
  • Когато ставате от леглото, първо легнете странично, след това преместете краката си към пода и седнете. По този начин няма да оказвате прекалено голям натиск върху долната част на гърба.

Източник: www.brightside.me
Снимка: www.gagfacts.com
По статията работи: Маргарита Добрева

Още по темата:
  • Облекчете шиповете за 7 нощи с лук и пудра захар Облекчете шиповете за 7 нощи с лук и пудра захар
  • Приспособете височината на кухненския плот, за да не се изморява гърбът ви Приспособете височината на кухненския плот, за да не се изморява гърбът ви
  • Предотвратете схващането с 6 лесни офис упражнения Предотвратете схващането с 6 лесни офис упражнения
  • Използвайте 5 пози за сън при болки в гърба Използвайте 5 пози за сън при болки в гърба
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ФИКСИРАЩ КОЛАН ЗА РАМЕНЕН ПОЯС модел 4075 , размери XS , S , M , L
34.00лв.

ФИКСИРАЩ КОЛАН ЗА РАМЕНЕН ПОЯС модел 4075 , размери XS , S , M , L

МАГНИТЕН ПОЯС модел 2668 , универсален размер
77.00лв.

МАГНИТЕН ПОЯС модел 2668 , универсален размер

АЛГА САН МОБИЛ КРЕМ 50 мл
27.20лв.

АЛГА САН МОБИЛ КРЕМ 50 мл

ВАРИТЕКС КОРСЕТ С КУКИЧКИ модел 101
24.30лв.

ВАРИТЕКС КОРСЕТ С КУКИЧКИ модел 101

ТУРМАЛИНОВ КОЛАН HIGH LINE 125 см. DOCTOR NATURE
92.00лв.

ТУРМАЛИНОВ КОЛАН HIGH LINE 125 см. DOCTOR NATURE

ВАРИТЕКС ЛУМБОСТАТ КОРСЕТ С ВТЪКАНИ СРЕБЪРНИ НИШКИ И АЛОЕ ВЕРА модел 161
198.00лв.

ВАРИТЕКС ЛУМБОСТАТ КОРСЕТ С ВТЪКАНИ СРЕБЪРНИ НИШКИ И АЛОЕ ВЕРА модел 161

Безплатна доставка за България!

Коментари към Облекчете болките в гърба чрез 9 начина

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Облекчете болките в гърба чрез 9 начина
    www.framar.bg 
    на 05 July 2025 в 01:35
    Коментирайте "Облекчете болките в гърба чрез 9 начина"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Превенция и лечение на болести
  • 15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
  • Болка в петата - причини и домашно лечение
  • Домашни средства срещу болка в рамото
  • Билки и домашни средства за лечение на фарингит
  • Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
  • Домашни средства и билки срещу болка в гърдите и гръдния кош
  • Инжекционни кортикостероиди
  • Домашни средства за лечение на радикулитна болка
  • Болки на растежа при деца - какво представляват и как да ги облекчим у дома
  • Лечение при мастит
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 91 дни, 11 часа и 5 мин.

Как да си купуват лекарствата диабетици без здравни осигуровки и електронна рецепта?

преди 105 дни, 5 часа и 56 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 13 часа и 36 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 7 дни, 9 часа и 46 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 9 дни, 2 часа и 27 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 21 дни, 9 часа и 18 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival