Облекчете депресията с бирена мая
Бирената мая съдържа голямо количество витамин B, основно хранително вещество, което помага за регулиране активността на мозъка и нервната система, за да улесни облекчаването на депресията. Този натурален продукт, в допълнение към неговия незначителен принос на магнезий, подобрява производството на ендорфин и серотонин, химически субстанции, свързани с благосъстоянието.
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша вода
- 1 супена лъжица бирена мая
Начин на приготвяне:
Разтворете бирената мая във водата. Консумирайте напитката сутрин след хранене. При необходимост повторете процедурата преди лягане. По този начин може да облекчите депресията.
По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.cuerpomente.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Здрав дух
- Емоции
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Какви са нивата на вашата тревожност и депресия
- Кодеин
- Литий
- Депресия
- Фридрих Ницше и животът му, изпълнен с депресия, постоянни главоболия и деменция
- Някои личностни черти са свързани с повишен риск от депресия
- Антидепресанти
- Страдам ли от депресия?
- Флуоксетин
Коментари към Облекчете депресията с бирена мая