Облекчете депресията с бирена мая
Бирената мая съдържа голямо количество витамин B, основно хранително вещество, което помага за регулиране активността на мозъка и нервната система, за да улесни облекчаването на депресията. Този натурален продукт, в допълнение към неговия незначителен принос на магнезий, подобрява производството на ендорфин и серотонин, химически субстанции, свързани с благосъстоянието.
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша вода
- 1 супена лъжица бирена мая
Начин на приготвяне:
Разтворете бирената мая във водата. Консумирайте напитката сутрин след хранене. При необходимост повторете процедурата преди лягане. По този начин може да облекчите депресията.
По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.cuerpomente.com
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияХранене при...БотаникаПсихология- 10 неща, които никога не трябва да казвате на някой, който страда от депресия
- Можем да познаем страдащите от депресия по това как се изразяват
- Как да помогнем на приятел, изпаднал в депресия?
- Селена Гомес: Ще водя битка с депресията през целия си живот
- Облекчете депресията с мед и бадемово мляко
- 8 симптома на скрита депресия, които всеки може да изпита
- Депресията трябва да се лекува едновременно като умствено и физическо заболяване
- Депресията може да причини предсърдно мъждене
- Използването на смартфони води до депресия
- Разсмиващият газ подобрява симптомите на тежката депресия?
- Алтернативни методи за лечение на депресия при бременност и след раждане
- Храни, които се борят с депресията по-добре от медикаментите
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА