Облекчете мигрената с помощта на акупресура

Китайската акупресура представлява метод за облекчаване на различни видове здравословни състояния. Тя действа посредством прилагане на натиск върху точки, които се движат по продължение на енергийните меридиани в човешкото тяло. Те служат за подобряване на енергията и насърчаване на здравето. Ето как може да облекчите главоболието и мигрената с помощта на акупресура.

Масажирайте точката, разположена между веждите, в продължение на 45 секунди. По този начин може да подобрите кръвообращението, да намалите напрежението и да насърчите химикалите в мозъка, известни като ендорфини. Освен това масажът способства за облекчаване на стреса по естествен начин. В допълнение той намалява главоболие, хронична умора, безсъние и очно налягане. Този масаж е много ефективен за облекчаване на болката в синусите и отпушване на носа.