Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Облекчете подуването и болките в краката с помощта на 9 натурални средства

Облекчете подуването и болките в краката с помощта на 9 натурални средства

от 28 март 2018г., обновено на 19 сеп 2019г.
Облекчете подуването и болките в краката с помощта на 9 натурални средства - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

От болки в краката страдат не само хора в напреднала възраст. Често срещани са чувството за тежест и подуването на крайниците. Понякога те биват съпътствани и с проблеми от прекомерно изсушаване на кожата и сърбеж.

Обикновено отичането на краката е свързано със задържане на течности, до което води завишената консумация на въглехидрати и солени храни. Също така, причините за това биха могли да произхождат от заболявания на вътрешни органи, като сърце, бъбреци или черен дроб.

За щастие има достъпни и безвредни средства, чрез които можете да предотвратите дискомфорта и болките. Вижте 9 от тях.

1. Оцет

Оцет

Напълнете малък леген с топла вода и добавете 1 чаена чаша ябълков оцет. Потопете краката си и стойте така в продължение на 30 минути. Другият начин, по който можете да използвате оцета, е като напоите с него затоплена, влажна кърпа, а след това я увиете около краката си. Оставете я, докато се охлади.

2. Сода

сода

Нейното предимство е, че няма мирис. Отново към един леген с топла вода добавете 1/2-1 чаена чаша сода за хляб (съотношението е добре да бъде половин чаша сода към 1 литър вода), разбъркайте течността и потопете краката си в нея. Останете така за около 20-30 минути. Можете да заместите обикновената вода с оризова.

3. Чорапи, вазелин и зехтин

Чорапи

Много разпространен и ефективен метод. Преди да си легнете, разтрийте краката си с вазелин и зехтин. След това обуйте памучни чорапи, като е препоръчително тъканта им да е напълно органична. Спете така, а сутринта кожата на стъпалата ви ще бъде гладка и мека. Можете да прилагате метода всяка седмица.

4. Етерични масла

етерични масла

При умора и отичане можете да използвате различни видове етерични масла или комбинация от тях, като ги втривате директно в кожата с масажиращи движения или ги добавяте към топла вода, в която да потапяте краката си. Например:

  • ментово, лимоново и евкалиптово масло;
  • масло от лавандула и от сандалово дърво, които същевременно са ефективни и срещу напукване на кожата на петите;
  • масло от чаено дърво.

5. Лед

лед

Повдигнете краката си и поставете лед върху тях. Това бързо ще допринесе за отстраняване на излишните течности и ще намали подуването.

6. Краставица

краставица

Известно е, че резените краставица могат да помогнат при тъмни кръгове в областта на очите, но също толкова подходящи са и при уморени крака. Поставете няколко парчета върху ходилата си и ги прикрепете с лейкопласт или като обуете чорапи. Останете така в продължение на 30-40 минути.

7. Масаж

масаж

Купете си олио за масаж или още по-добре – пригответе си собствено у дома. Разтривайте краката си с него, като не са ви необходими някакви специални умения. Просто прилагайте умерен натиск и кръгообразни движения.

8. Лечебни чайове

чай от коприва

Здравословното състояние на краката зависи не само от външни влияния. То трябва да бъде подпомогнато и отвътре. Можете да направите това, консумирайки билкови чайове от:

  • Коприва – сварете 1 чаена чаша вода с добавена към нея 1 супена лъжица сухи листа от коприва и пийте течността ежедневно, като можете и да повтаряте процедурата до 3-4 пъти;
  • Корени на глухарче – съотношението на водата и корените е еднакво с това при чая от коприва, също и честотата на приема;
  • Магданоз – добавете 8-10 стръка магданоз към 2 чаени чаши вода, сварете течността и разделете приема й на 2-3 части през деня.

9. Английска сол

Английска сол

Също широко разпространен метод са баните с английска сол. Добавете няколко лъжици от нея към топла вода и потопете краката си за около 20-30 минути. По този начин ще облекчите умората, сухотата и сърбежа по кожата, както и подуването.

 

По статията работи: Даниела Дамянова
Източник: rus-health.info
Снимки: estet-portal.com, kumushka.com, bezpuza.ru, mycharm.ru, sauna-emelya.ru, weziwezi.com, ngrinko.com, dobre.stb.ua, o-tea.ru, missbagira.ru

Още по темата:
  • Консумирайте тези 8 храни при раздразнен стомах Консумирайте тези 8 храни при раздразнен стомах
  • Облекчете подуването на устните с мед Облекчете подуването на устните с мед
  • Пийте повече вода, за да не се подува коремът ви преди менструация Пийте повече вода, за да не се подува коремът ви преди менструация
  • Облекчете подуването на устните със сода, сол или оцет Облекчете подуването на устните със сода, сол или оцет
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ДЕОФИЙТ ОСВЕЖАВАЩ ГЕЛ ЗА КРАКА 200 мл.
5.30лв.

ДЕОФИЙТ ОСВЕЖАВАЩ ГЕЛ ЗА КРАКА 200 мл.

АКТИВЕН ВЪГЛЕН / КОКОСОВ ОРЕХ капсули 560 мг * 100 NATURE'S WAY
46.20лв. 39.27лв.

АКТИВЕН ВЪГЛЕН / КОКОСОВ ОРЕХ капсули 560 мг * 100 NATURE'S WAY

ПРОМО
ХРАНОСМИЛАТЕЛНИ ЕНЗИМИ + ВИТАМИН C капсули * 90 SANCT BERNHARD
56.30лв.

ХРАНОСМИЛАТЕЛНИ ЕНЗИМИ + ВИТАМИН C капсули * 90 SANCT BERNHARD

МАКСИ ВИТА МЕТЕОР СТОП сашета * 20
20.00лв.

МАКСИ ВИТА МЕТЕОР СТОП сашета * 20

РАДИРЕКС таблетки * 10
8.00лв.

РАДИРЕКС таблетки * 10

ЕФЕКОЛ ФИБРИ саше * 14
37.60лв.

ЕФЕКОЛ ФИБРИ саше * 14

Коментари към Облекчете подуването и болките в краката с помощта на 9 натурални средства

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Облекчете подуването и болките в краката с помощта на 9 натурални средства
    www.framar.bg 
    на 04 July 2025 в 15:41
    Коментирайте "Облекчете подуването и болките в краката с помощта на 9 натурални средства"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Превенция и лечение на болести
  • Болка и подуване в големия пръст на крака
  • Домашно лечение срещу подути пръсти на ръцете
  • Пиния
  • Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
  • Как да си помогнем при подути крака
  • Как да се справим с неприятната миризма на краката с домашни средства
  • Домaшни средства срещу тъмни кръгове под очите
  • Крака на стената - Едно просто упражнение с много здравословни ползи, което трябва да правите всеки ден
  • 8 упражнения при халукс валгус (изпъкнало кокалче на ходилото)
  • Кока
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

възпаление на втория пръст на левия крак (това ми се случва за първи път)

преди 935 дни, 23 часа и 23 мин.

Подут корем - какво да правя?

преди 2289 дни, 4 часа и 43 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 3 часа и 42 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 6 дни, 23 часа и 52 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 8 дни, 16 часа и 33 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 20 дни, 23 часа и 25 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Има ли начин да се справите с пролетната умора? Има ли начин да се справите с пролетната умора?

Има ли начин да се справите с пролетната умора?

от 14 фев 2024г. Прочети повече
Как да повишим енергията и тонуса си по естествен път Как да повишим енергията и тонуса си по естествен път

Как да повишим енергията и тонуса си по естествен път

от 12 дек 2022г. Прочети повече
M20.1 Hallux valgus (придобит) M20.1 Hallux valgus (придобит)

M20.1 Hallux valgus (придобит)

от 08 дек 2022г. Прочети повече
Лечение с помощта на минерали Лечение с помощта на минерали

Лечение с помощта на минерали

от 08 дек 2022г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЗА СИГУРНОСТТА - ИКОЛАЙ СЛАТИНСКИ - СИЕЛА

ЛЮДОВИКО - ИМПЕРАТОРЪТ НА БЪЛГАРИЯ - ПЕТЪР НИКОЛОВ-ЗИКОВ - СИЕЛА

НОЩНА СМЯНА - АЛЕКС ФИНЛИ - СИЕЛА

СОЛПАДЕИН разтворими таблетки * 24

ЛЮКСЕОЛ СУХО МАСЛО ЗА КОСА И ТЯЛО 100 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50

РУПАФИН таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 11:45:22

МИЛГАММА N капсули * 100 WORWAG PHARMA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 11:45:06

ПРЕСТАРИУМ таблетки 5 мг * 28

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 11:44:45
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival