Облекчете симптомите на ПМС с рол-он от кокос, жасмин и лавандула

Този рол-он може да успокои дори най-сърдитите жени. Той съдържа етерични масла, чийто аромат помага за редуциране на стреса, регулиране на хормоналните нива и подобряване на настроението. С други думи - служи като чудесно средство за облекчаване на симптомите при предменструален синдром. Ето как да си го приготвите в домашни условия.

Необходими продукти:

• 30 милилитра кокосово масло
• 20 капки 100% етерично масло от лавандула
• 20 капки 100% етерично масло от градински чай
• 10 капки 100% етерично масло от копър
• 10 капки 100% етерично масло от риган
• 1 капка 100% етерично масло от жасмин

Начин на приготвяне:
Изсипете етеричните масла в рол-он бутилка. Разтопете и добавете кокосовото масло. Затворете и разклатете, за да може съставките да се смесят добре. Нанесете върху кожата на краката преди лягане и се насладете на спокоен сън. Повтаряйте процедурата всеки ден в рамките на две последователни седмици. Може да забележите подобряване на състоянието след близо 3-4 месеца от употребата на продукта.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: holistichealthherbalist.com
Снимка: theresaneoforthat.com

Още по темата:

• Следете кога се появява при вас ПМС, за да го преодолеете по-лесно
• Облекчете предменструалния синдром със сок от ананас
• Облекчете предменструалния синдром с черен пипер и алое
• Облекчете предменструалния синдром с чай от гинко билоба