Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Открийте 5 ползи от консумацията на гъби

Открийте 5 ползи от консумацията на гъби

от 07 авг 2019г., обновено на 08 авг 2019г.
Редактор: Маргарита Добрева
Открийте 5 ползи от консумацията на гъби - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Гъбите може и да не са сред най-предпочитаните храни, но има няколко причини, които ги превръщат в един от най-добрите избори за здравословно хранене. Ето 5 ползи от консумацията на гъби.

1. Насърчават изгарянето на излишни мазнини 

Не инвестирайте много пари в купуването на различни продукти за отслабване - просто яжте гъби! Те регулират кръвната захар, като по този начин предотвратяват глада и поддържат здравословни нива на енергия в дългосрочен план. Следователно, може да отслабнете по-лесно и да тренирате по-добре, ако консумирате гъби.

2. Те са чудесен източник на витамин D

Витамин D е хранително вещество, което трудно може да бъде намерено в зеленчуците. Гъбите са чудесни източници на този микроелемент. Той помага за усвояването на калция и фосфора - две вещества, необходими за здравето на костите.

Пълнени гъби

3. Подсилват имунната система 

Най-добрият начин за укрепване на имунната система не са добавките, а правилното хранене. Гъбите са едни от най-мощните антиоксиданти в света. Така че резултатите от изследванията, които показват, че тези растения могат да подсилят имунната система, въобще не са изненадващи. В допълнение, гъбите са ефективни за превенция на рак на гърдата и простатата.

4. Съдържат желязо в изобилие 

Гъбите съдържат голямо количество желязо. Те са едни от най-добрите храни за превенция и лечение на анемия. Човешкото тяло използва близо 90% от съдържанието на желязо в гъбите, за да насърчи производството на червени кръвни клетки.

5. Намаляват кръвното налягане

Поради високото си съдържание на калий, гъбите са чудесен избор за тези, които искат да предотвратят появата на високо кръвно налягане или вече се борят с него.

Източник:

onejive.com

Още по темата:
  • Използвайте гъби рейши при паднал имунитет и туморни образувания Използвайте гъби рейши при паднал имунитет и туморни образувания
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЛЕЧЕБНАТА СИЛА НА ГЪБИТЕ - ЯН ЛЕЛЕЙ ДР. БИОМАСТЕР
20.00лв.

ЛЕЧЕБНАТА СИЛА НА ГЪБИТЕ - ЯН ЛЕЛЕЙ ДР. БИОМАСТЕР

Коментари към Открийте 5 ползи от консумацията на гъби

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Открийте 5 ползи от консумацията на гъби
    www.framar.bg 
    на 01 July 2025 в 19:09
    Коментирайте "Открийте 5 ползи от консумацията на гъби"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Превенция и лечение на болести
  • Гъби на фурна с лук и кашкавал
  • Печени гъби с мащерка и чесън
  • Гъбено песто с орехи и пармезан
  • Кисело зеле с бели гъби и боб
  • Пресни бели гъби
  • Пица с гъби, сирена и чесън
  • Печени гъби с пармезан и чесън
  • Жулиен в легло от картофи
  • Пресни оранжеви манатарки
  • Постен овчарски пай с гъби
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 88 дни, 4 часа и 39 мин.

Как да си купуват лекарствата диабетици без здравни осигуровки и електронна рецепта?

преди 101 дни, 23 часа и 30 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 3 часа и 20 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 5 дни, 20 часа и 1 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 2 часа и 52 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 18 дни, 9 часа и 54 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЖАВАЛАТ КАНЕЛА капсули * 60

ЛЮКСЕОЛ РИЦИНОВО МАСЛО (ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ) 50 мл

КОЛАГЕН ЕКСПРЕС саше * 30 ЗОНАФАРМ

ЛЮКСЕОЛ ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА БРАДА 50 мл

ЕЛЛЕН ДАМСКИ ТАМПОНИ ПРОБИОТИЧНИ МЕДИУМ * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 18:17:35

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: Мария Петрова от 01 юли 2025г. в 17:11:09

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 16:53:08

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: Ангелова от 01 юли 2025г. в 16:17:46

АТАРАКС таблетки 25 мг * 25 UCB FARCHIM

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 15:46:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival