Отпуснете мускулите с релаксираща вана от алое, лайка и лавандула

Лавандулата е едно от най-добрите естествени средства за намаляване на напрежението и отпускане на мускулите. Вие може да я добавите към ваната или да я използвате отделно. Сами преценете. Но в този случай, препоръчваме да я комбинирате с лайка, за да подобри нейните свойства.

Необходими продукти:

• 750 милилитра вода
• 3 супени лъжици гел от алое вера
• 2 супени лъжици цветове от лайка
• 2 супени лъжици цветове от лавандула

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Добавете лайката и лавандулата. Оставете течността на котлона, за да заври, след което намалете температурата. Добавете гела от алое вера. Разбъркайте и оставете да къкри на слаб огън в продължение на 3 минути. Прецедете и разтворете във ваната. Потопете тялото и се насладете на заслужена почивка в рамките на поне 20 минути.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: mejorconsalud.com
Снимка: hellogiggles.com