Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло За детето От колко часа нощен сън се нуждаят децата?

От колко часа нощен сън се нуждаят децата?

от 09 фев 2015г., обновено на 07 юни 2016г.
От колко часа нощен сън се нуждаят децата? - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Сънят е жизненоважна дейност за човешкия организъм, но при децата той представя няколко специфични характеристики. Още при раждането си малчуганите привикват към даден период на спане, който бива определен според възрастта им. Нека да видим по-подробно колко време сън е нужно на едно дете в зависимост от това на колко години е то.

  • Новородени

Новородените не разполагат с така наречения "вътрешен часовник", затова те могат да спят от 15 до 20 часа дневно. В първия месец от живота им сънят бива нарушен през 2-3 часа, в които те се събуждат, за да се нахранят. В по-късен етап, около третия месец, бебетата подобряват съня си (особено през нощта) с периоди на събуждане между 6-8 часа.

  • Деца до 1-годишна възраст

Между 6 и 12 месеца детето ви ще бъде в състояние да спи до 11 часа през нощта. В този период е нужно да изготвите график за сън и да насърчите самостоятелна дейност за извършване на тази процедура със специално пригодена за детето стая.

  • Деца до 3-годишна възраст

В определената възрастова група децата спят между 10 и 12 часа през нощта. В този период е нужно да насърчавате техния сън, като например да ги къпете преди лягане, да им разказвате приказки и истории или да им пускате релаксираща музика.

  • Деца между 3 и 6 години

През нощта децата спят между 10 и 11 часа, а следобед - за около час, въпреки че не всички го правят, особено след 4-5 години. Това зависи предимно от личността на детето, от извършените през деня дейности или от неговите нужди.

  • Деца до 10 години

До навършване на тази възраст детето се нуждае от по-малко сън. Между 9-10 часа са напълно достатъчни, тъй като на малчуганите ще им бъде необходимо повече време, за да реализират други свои ежедневни дейности.

  • След 10 години

В тази възраст децата се нуждаят средно от 8 часа сън. Тук е важно да се отбележи, че те трябва да се възползват максимално от него, затова е необходимо тяхната дейност да бъде контролирана и да им бъдат дадени насоки преди лягане.

Още по темата:
  • Подгответе черешите, преди да ги дадете на детето си Подгответе черешите, преди да ги дадете на детето си
  • Подобрете кръвообращението си и растежа на децата със сок от маруля Подобрете кръвообращението си и растежа на децата със сок от маруля
  • Отговорете си на някои важни въпроси, ако планирате бременност или сте бременна Отговорете си на някои важни въпроси, ако планирате бременност или сте бременна
  • Планирайте бременността си поне три месеца преди зачеването Планирайте бременността си поне три месеца преди зачеването
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА РОДИТЕЛИ И ДЕЦА - СВЕТЛА ИВАНОВА - DVD - СИЕЛА
15.00лв.

МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА РОДИТЕЛИ И ДЕЦА - СВЕТЛА ИВАНОВА - DVD - СИЕЛА

АДАПТАЦИЯТА В ДЕТСКАТА ГРАДИНА - ЦВЕТЕЛИНА ЗИДАРОВА - СИЕЛА
12.90лв.

АДАПТАЦИЯТА В ДЕТСКАТА ГРАДИНА - ЦВЕТЕЛИНА ЗИДАРОВА - СИЕЛА

РЪКОВОДСТВО ЗА НЕДОСПАЛИ РОДИТЕЛИ - ТРЕЙСИ ХОГ И МЕЛИНДА БЛАУ - ХЕРМЕС
29.95лв.

РЪКОВОДСТВО ЗА НЕДОСПАЛИ РОДИТЕЛИ - ТРЕЙСИ ХОГ И МЕЛИНДА БЛАУ - ХЕРМЕС

РЪКОВОДСТВО НА Д-Р СПОК: НАЙ-ВАЖНОТО ЗА БЕБЕТО - РОБЪРТ НИЙДЪЛМАН - ХЕРМЕС
9.95лв.

РЪКОВОДСТВО НА Д-Р СПОК: НАЙ-ВАЖНОТО ЗА БЕБЕТО - РОБЪРТ НИЙДЪЛМАН - ХЕРМЕС

КАК ДА РАЗВИЕМ ПОТЕНЦИАЛА НА ДЕТСКИЯ МОЗЪК - д-р ДАНИЕЛ СИЙГЪЛ И д-р ТИНА ПЕЙН БРАЙСЪН - ХЕРМЕС
15.95лв.

КАК ДА РАЗВИЕМ ПОТЕНЦИАЛА НА ДЕТСКИЯ МОЗЪК - д-р ДАНИЕЛ СИЙГЪЛ И д-р ТИНА ПЕЙН БРАЙСЪН - ХЕРМЕС

ВИНАГИ ЩЕ ТЕ ОБИЧАМ - МАРК СПЕРИНГ - АЛИСЪН БРАУН - ХЕРМЕС
9.95лв.

ВИНАГИ ЩЕ ТЕ ОБИЧАМ - МАРК СПЕРИНГ - АЛИСЪН БРАУН - ХЕРМЕС

Коментари към От колко часа нощен сън се нуждаят децата?

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте От колко часа нощен сън се нуждаят децата?
    www.framar.bg 
    на 14 July 2025 в 23:08
    Коментирайте "От колко часа нощен сън се нуждаят децата?"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • За детето
  • Причинява ли консумацията на сирене кошмари – ето какво казва науката
  • Защо постоянно се събуждам с необяснима тревожност
  • Домашни средства срещу цистит при деца
  • Каква е връзката между съня и диабет тип 2
  • Няколко съвета за по-добър сън в летните жеги
  • Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
  • Д-р Иванка Иванова Кьолиева
  • Билки и съвети за лечение на сънна апнея
  • д-р Тюркер Нешедов Шевкедов
  • д-р Тони Цветанов Григоров
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 31 дни, 6 часа и 52 мин.

Колко яйца седмично са полезни за здравето и кога яйцата стават вредни?

преди 86 дни, 1 час и 44 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 3 дни, 13 часа и 13 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 5 дни, 12 часа и 50 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 10 дни, 11 часа и 10 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 17 дни, 7 часа и 19 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ББ ТЕЙП КОПРИНЕНА КИНЕЗИО ЛЕНТА ЗА ЛИЦЕ 5 см / 5 м ЛИЛАВА

ББ ТЕЙП КОПРИНЕНА КИНЕЗИО ЛЕНТА ЗА ЛИЦЕ 5 см / 5 м БЕЖОВА

ВИТАВЕА МАНХАЕ ИНТИМА капсули * 30

РАЗПРЪСКВАТЕЛ ИНХ. B.WELL WN-112

МАНШЕТ ЗА МЕХ. MED-62/63 B.WELL

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЕНТЕРОЛ прах за перорална суспензия 250 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:22:05

БОСВЕЛИЯ таблетки 307 мг * 60 NATURE'S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:21:03

КОГНИПИЛ капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:19:58

ЛИПОМЕЗИН таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:11:58

КОГНИПИЛ капсули * 30

Коментар на: Елена Александрова от 14 юли 2025г. в 16:43:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival