Пийте чай от живовляк, за да откажете цигарите

За вредата от цигарите е говорено и писано много, така че повечето хора са наясно с различните здравословни, емоционални и дори финансови ползи от отказа от тютюнопушене. Да, трудно се преборва тази зависимост, особено ако сте дългогодишни пушачи, но имате възможност да подпомогнете процеса, като консумирате чай от живовляк. Билката е популярно средство против тютюнопушене. Смята се, че предизвиква отвращение към тютюна. Ако се опитвате да откажете цигарите, редовното пиене на чай от живовляк ще ви помогне да успеете. Много бивши пушачи твърдят, че именно тази напитка им е помогнала да скъсат с вредния навик.

Чай от живовляк за отказване на цигарите

• Един от начините да си приготвите чай от живовляк за отказване от цигарите е следният: Залейте 2 чаени лъжички наситнен сух живовляк с 1 чаена чаша вряла вода. Изчакайте около 10 минути да се запари и прецедете. Пийте по 2-4 чаши от този чай през целия ден, като може да го подсладите с пчелен мед.
• Друг вариант на приготвяне и консумация предлага известният руски гастроентеролог Антонина Скепина, която също съветва своите пациенти да се откажат от тютюнопушенето с помощта на чай от живовляк. Според нейната рецепта щипка изсушени и натрошении листа от живовляк се слагат в стъклен буркан и се заливат с 500 милилитра вряща вода. Съдът се затваря с капак и чаят се оставя за 2 часа, за да се охлади. След това се прецежда и се консумира в рамките на деня. Д-р Скепина препоръчва процедурата да се повтаря ежедневно в продължение на три месеца.
• Може да пробвате да спрете цигарите и с чай от живовляк, мента и жълт кантарион. Кипнете 400-500 милилитра вода, към нея добавете 20-30 грама изсушени листа живовляк, 5-6 ментови листенца и 15-20 грама жълт кантарион. Затворете съда с капак, свалете от котлона и оставете течността за 2-3 часа, за да се охлади напълно. Количеството, което трябва да приемате на ден, е една чаена чаша. Важно е да знаете, че не трябва да подслаждате чая, въпреки че вкусът му може да не бъде много приятен за вас. Препоръчително е да го приемате в продължение на 3-4 месеца за постигане на оптимални резултати. Просто не се отказвайте!

Ако не сте от почитателите на чая, бихте могли да си приготвите сироп от живовляк в домашни условия, който освен че помага срещу кашлица, се използва с успех и при отказване на цигарите. Необходими са ви само кафява захар и листа от теснолист живовляк.

Измийте и подсушете листата. Покрийте дъното на стъклен буркан с част от тях и поръсете с кафява захар. Редувайте съставките, докато запълните съда. Оставете на стайна температура за една нощ. След това покрийте буркана със стреч или алуминиево фолио и приберете на сухо и топло място, далеч от пряка слънчева светлина за 3 месеца. Прецедете готовия сироп и го налейте в съд с херметическо затваряне. Консумирайте по 1 супена лъжица от него 3 пъти дневно.