Подобрете здравето на сърцето като скачате на въже
Скачането на въже оказва благоприятно влияние върху сърцето, тъй като му доставя кислород и ни помага да поддържаме сърдечния си ритъм. Ако искате да се погрижите за здравето на този важен орган, трябва да скачате на въже от три до пет пъти седмично в продължение на 12 до 20 минути.
Допълнителен съвет: Преди това упражнение е желателно да загреете, както и да започвате с няколко минути бавно скачане.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОСТРОВИТ ВЪЖЕ ЗА СКАЧАНЕ С МЕТАЛНИ ДРЪЖКИ / OSTROVIT SPEED SKIPPING ROPE
ЗДРАВИ КОСТИ КОМПЛЕКС капсули * 90 VIRIDIAN
КОНЕРДЖИ КОЕНЗИМ Q 10 капсули 30 мг * 30
БАРЛИЙНС УЛТРА EPA / DHA ОМЕГА 3 капсули * 60
БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА МАЙТАКЕ 50 мл
Коментари към Подобрете здравето на сърцето като скачате на въже