Не вярвайте на мита, че само ежедневните упражнения дават резултат

Много хора, които нямат достатъчно време за физически упражнения в натовареното си ежедневие, се отказват напълно от тях. За съжаление по тази тема има доста митове, чийто смисъл най-общо се изразява в това, че, за да има резултат правенето на упражнения, трябва да ги правите всеки ден. Можете спокойно да развенчаете този мит, като опитате да спортувате поне три пъти седмично за по около 20 минути. Така сами ще се уверите, че изразходвате достатъчно количество калории и ще забележите видим резултат. Разбира се, ако се упражнявате по-дълго, например от 45 минути до 1 час, ще изгорите още повече калории.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АРМАГЕДОН СПОРТС ФИТНЕС РЪКАВИЦИ УНИСЕКС размери S, M, L, XL
ПРИМАФОРС L-ЦИТРУЛИН таблетки * 120 97397
НУТРАВИТА ВЕГАН ПРОТЕИН + ЕНЗИМИ ВАНИЛИЯ 750 г
НУТРИКОСТ L-КАРНИТИН (ТАРТАРАТ) капсули 1000 мг * 240
МАТИСЪН ПРОТЕИН ОТ ТИКВЕНИ СЕМКИ прах 250 г
АРМАГЕДОН СПОРТС ФИТНЕС РЪКАВИЦИ С НАКИТНИЦИ БЕЛИ / КАФЯВИ / СИНИ / ЧЕРНИ / ЧЕРНИ RED LINE размери S, M, L, XL
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Спорт и свободно време
- 15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
- Упражнения за раздвижване след счупване на лъчевата кост на типично място - в близост до китката
- 10 лесни упражнения при плоскостъпие
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- Електрокардиограма (ЕКГ)
- Първа помощ и упражнения при шиен радикулит (прищипване на нерв в областта на врата)
- Техники и натурални средства, помагащи при сърцебиене
- Упражнения срещу остеопороза за всеки ден
- 8 упражнения при халукс валгус (изпъкнало кокалче на ходилото)
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
Коментари към Не вярвайте на мита, че само ежедневните упражнения дават резултат