Подобрете здравето на сърцето със сироп от нар, глог и хибискус

Сиропът от нар, глог и хибискус помага за подобряване на храносмилането и предпазва от сърдечносъдови заболявания. Той се приготвя сравнително бързо и лесно. Ето как.

Необходими продукти:

• 1 ябълка
• 1 пръчица канела
• 1 шушулка ванилия
• 3 шушулки кардамон, натрошени
• кората на 1 лимон, настъргана
• 1 чаена лъжица млян джинджифил
• 2 супени лъжици сушен хибискус
• 2 чаени чаши домашна ракия
• 1 чаена чаша сушени плодове от глог
• 1/2 чаена чаша прясно изцеден сок от нар
• 1/2 чаена чаша пчелен мед

Начин на приготвяне:
Измийте и отстранете сърцевината на ябълката. Нарежете и поставете в еднолитров буркан. Добавете останалите съставки. Разбъркайте с дървена лъжица и затворете. Оставете на стайна температура за месец като ежедневно разклащате буркана, за да може съставките да се смесят добре. Прецедете и прехвърлете в тъмна бутилка. Разтворете 30 капки от сиропа в чаена чаша вода и консумирайте преди всяко хранене.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: learningherbs.com
Снимка: learningherbs.com

Още по темата:

• Подобрете здравето на сърцето с тученица
• Вижте 5 ползи за здравето от ежедневните разходки
• Подобрете храносмилането със сок от житна трева
• Включете бамя в менюто си, ако искате да отслабнете