Подобрете зрението си и влезте във форма с киселец
Киселецът е богат на ценни хранителни вещества зеленолистен зеленчук от рода на лапада и спанака. Той предоставя много здравословни ползи, които ще ви убедят да го включите в менюто си. Вижте две от тях.
Киселецът съдържа витамин А, който защитава ретината от вредното въздействие на свободните радикали, подобрявайки зрението. Доказано е, че неговата консумация е добра превенция срещу нощна слепота и други очни заболявания.
Значителното количество фибри в киселеца го прави и приятел на доброто храносмилане. Листата на растението са богати на витамини, минерали, протеини и въглехидрати, но за сметка на това съдържат много малко калории. Ето защо са добър избор за хората, които искат да се отърват от излишните килограми и да влязат във форма.
Източник: thekitchn.com
По статията работи: Росица Раднева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МАГНАЛАБС МАГНАСЕПТ ДЖИНДЖИФИЛ пастили * 12
СИНУМАРК капсули * 10
ЕСИАК прах за приготвяне на отвара 42.5 г
ЧИСТ НОС капсули * 60 ЕСПАРА
ЕСИАК капсули * 60
МАГНАЛАБС МАГНАСЕПТ ЕВКАЛИПТ пастили * 12
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Натурални средства за лечение на конюнктивит
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- Диета с ябълки за 7 дни
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
Коментари към Подобрете зрението си и влезте във форма с киселец