Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Подобрете зрението си с грах

Подобрете зрението си с грах

Подобрете зрението си с грах - изображение
Приятен на вкус, зеленият грах осигурява повече енергия на тялото и снабдява организма с ценни хранителни вещества. Смята се, че редовната му консумация е добра превенция срещу очни заболявания като катаракта, макулна дегенерация и други. 
 
Този зеленчук е богат на флавоноиди със силен антиоксидантен ефект, сред които лутеин, каротини и зеаксантин. Те подобряват зрението, защитавайки ретината от вредното действие на свободните радикали. В допълнение, граховите зърна съдържат витамин А – насочен към запазване здравето на очите и кожата. 
 
Допълнителен съвет: Тук ще научите колко лесно може да си направите тонизираща маска за лице от зелен грах в домашни условия. 
 
Източник: stylecraze.com
По статията работи: Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиХрани и ястияРецептиДиетиБотаникаЛюбопитноНовиниИсторияФизиологияЛайфстайлСнимкиМедицински изследванияХранене при...Нормативни актовеАлтернативна медицинаОрганизацииЛеченияСпециалистиЗаведения