Подобрете зрението с напитка от мед, алое и лимон

Тази напитка съдържа ценни хранителни вещества, които могат да помогнат не само за подобряване на зрението, но и за насърчаване на имунитета и храносмилането. Освен това тя е бедна на калории, а това я превръща в едно чудесно средство за онези хора, които искат да постигнат желаната фигура.

Необходими продукти:

• 1/2 чаена чаша гел от алое вера
• 1/2 чаена чаша смлени орехи
• 1 супена лъжица мед
• прясно изцеден сок от 2 лимона

Начин на приготвяне:
Разрежете листата на алое вера и извлечете гела от тях с помощта на лъжица. Изсипете го в тенджера и към него добавете малко вода. Варете течността на слаб огън в продължение на 10-15 минути. Прецедете гела и го изсипете в друг подходящ съд. Оставете го в хладилник за 10-12 часа. След това го изсипете в блендер. Към него добавете меда, орехите и прясно изцедения сок от лимон. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Разпределете я на 3 равни части и я консумирайте сутрин, обед и вечер - 30 минути преди всяко хранене.

Източник: www.mejorconsalud.com