Подобрете кръвообращението с напитка от ягоди и грейпфрут

Тази вкусна напитка съдържа голямо количество антиоксидантни съединения, които подобряват кръвообращението. Наличието на витамин A и C в нея, както и някои видове минерали, намалява образуването на отпадъци в кръвта и предотвратява кръвосъсирването.

Необходими продукти:

• 2 грейпфрута
• 6 големи ягоди
• 1 супена лъжица мед
• 1/2 чаена чаша вода

Начин на приготвяне:
Извлечете сока от грейпфрутите с помощта на цитрус преса. Изсипете го в блендер и към него добавете останалите съставки. Разбийте добре всичко до получаване на еднородна консистенция. Консумирайте напитката непосредствено след приготвянето й. Повтаряйте процедурата 3 пъти седмично.

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.elish.com