Подобрете състоянието на кожата и очите с каротеноида астаксантин

от 23 юни 2019г., обновено на 25 юни 2019г.

Астаксантин е естествено съединение, което спада към групата на каротеноидите, съдържащи се в храните с оранжев и червен цвят. Този пигмент има силни антиоксидантни свойства, поради което е изключително полезен и е познат като „царят на каротеноидите“. Той помага за неутрализирането на свободните радикали и съдейства за предпазването на кожата и мозъка от оксидативния стрес, предизвикващ възпалителни процеси и стареене на клетките.

Пигментът астаксантин се среща предимно в морски храни с розово оцветяване като сьомга, скариди, рак, омар и червени водорасли. Всъщност в най-голяма концентрация може да се намери именно в мускулите на сьомгата, но е трудно да си го набавим в достатъчно количество само от естествени източници. По тази причина астаксантин е разпространена хранителна добавка, която не само подобрява вида на кожата, но също така подпомага функцията на сърцето и имунитета. Ето кои са някои от здравословните свойства на този полезен антиоксидант.

Сьомга

Грижи се за кожата и я защитава от UV-лъчите

Астаксантин помага да се погрижим за най-големия орган на тялото, а изследванията сочат, че той показва много добри резултати, свързани с хидратацията, еластичността, структурата и пигментацията на кожата. Каротеноидът помага за понижаване на вредното въздействие на слънчевата радиация, която има негативни ефекти върху епидермиса. Астаксантин действа подобно на вътрешен слънцезащитен фактор, като прониква в клетките и съдейства за намаляване на възпаленията и оксидативния стрес.

Той работи на молекулярно ниво и навлиза в тъканите, като предлага добра антиоксидантна защита. Изследванията показват, че неговото действие е стотици пъти по-силно от други полезни съединения като витамин С, коензим Q10 и катехините в зеления чай. Астаксантин помага за забавяне на появата на бръчки и фини линии, а друго проучване сочи, че успешно облекчава симптомите на дерматит при мишки. Антиоксидантната добавка се използва като естествено средство за подобряване на вида на епидермиса.

Подпомага здравето на очите

Както повечето каротеноиди (например бета-каротина в морковите), астаксантин също е много полезен за очите. Той прониква дълбоко в тъканта, достига ретината и влияе благоприятно при състояния като напрежение в очите, диабетна ретинопатия, макулна дегенерация и отслабване на зрението, свързано с напредването на възрастта. Добавката може да се използва при работа, която уморява очите и води до симптоми като раздразнение и замъглено зрение. Астаксантин намалява възпалителните маркери в тялото и съдейства за предотвратяването на хроничните възпаления, които често водят до сериозни здравословни проблеми.

Астаксантин