Подобрете храносмилането с напитка от тиква и овесени ядки

Тази есенна напитка помага за подобряване на храносмилането, като заедно с това насърчава метаболизма и способства за изгаряне на излишните мазнини от организма.

Необходими продукти:

• 1/4 чаена чаша овесени ядки
• 1/2 чаена чаша пюре от тиква
• 1/2 чаена чаша кисело мляко
• 2 супени лъжици пчелен мед
• 1 чаена лъжица канела

Начин на приготвяне:
Изсипете овесените ядки в блендер. Към тях добавете тиквеното пюре, млякото, меда и канелата. Разбийте добре съставките до получаване на еднородна консистенция. Прехвърлете напитката в отделен съд и я консумирайте в рамките на целия ден.