Подсилете костите, ставите и косата с полски хвощ

Полският хвощ е широко разпространен в България, но малко хора знаят, че принадлежи към семейството на древни растителни видове, допринесли за формиране на въглищните запаси. Въпреки че на пръв поглед може да изглежда като плевел, хвощът всъщност е билка с разнообразни лечебни и козметични свойства. Растението е един от най-добрите натурални източници на силициев диоксид, който е необходим за здрави кости, стави, коса и кожа. Това съединение участва в изграждането на тъканите и синтеза на колаген.

Полският хвощ също така се използва за пречистване на бъбреците и стимулиране на имунната система. Растението ни снабдява с ценни антиоксиданти, витамини, минерали и противовъзпалителни съединения. Билката е разпространена под формата на чай, капсули и тинктура. Ето кои са някои от здравословните ползи на полския хвощ.

Кости и стави

Растението е богато на силициев диоксид и минерали, които са необходими за поддържането на костите, ставите, хрущялите и сухожилията. Изследване на медицинския център към Университета на Фрайбург сочи, че полският хвощ има благоприятен ефект върху ставни проблеми като артрит и остеопороза. Растението е сред малкото билки, които съдържат кинуренова киселина, която има противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства.

Дефицитът на силициев диоксид предшества загубата на калций, водеща до деминерализация на костите. Това вещество помага за абсорбирането на минерала, като така подсилва костите и поддържащата ги тъкан.

Кожа и нокти

В миналото полският хвощ се е използвал за по-бързото възстановяване на наранявания по кожата. Билката стимулира белите кръвни телца (левкоцити и неутрофили), които са нужни за предотвратяване на инфекциите. Тя също така помага за съсирване и успокояване на възпаленията. Силицият участва в синтеза на колаген и така допринася за поддържане на еластичността на епидермиса.

Хвощът има положителен ефект върху слабите нокти, като може едновременно да се използва външно и вътрешно. Силициевата киселина и силикатите съдействат за намаляване на чупливостта и цепенето на ноктите.

Коса

Екстрактът от хвощ присъства в състава на някои шампоани и продукти за коса като средство за насърчаване на растежа. Изследване, публикувано в Журнала за клинична и естетическа дерматология (2012), показва, че силицият в билката стимулира сгъстяването на косата, но видими резултати се наблюдават около третия месец.

Употреба

Полският хвощ може да бъде намерен под формата на разнообразни продукти, вариращи от кремове и лосиони до хранителни добавки и чай. За да си приготвите полезна напитка, използвайте 2-3 чаени лъжици от изсушената билка и варете за 5-10 минути.