Правете инхалации с мента и евкалипт срещу алергичен ринит

Алергичният ринит е реакция, която възниква, когато дразнителите (алергените), пренасяни по въздуха, задействат освобождаване на хистамин в носа. Хистаминът причинява сърбеж, възпаление и производство на излишна слуз и течност в очите, синусите и носните структури.

Обикновено алергичният ринит се свързва със семейна анамнеза. Най-честите причини за неговото възникване са: цветен прашец (например трева, плевели или дървета), прахови акари, плесен, животински пърхот и тютюнев дим. Съществува ясна връзка между астмата и алергичния ринит.

Инхалации с мента и евкалипт

Ментата е билка, която се използва в продължение на хиляди години като естествено средство за намаляване на болката и дискомфорта, причинени от раздразнено гърло и синузит. И не само. Този натурален продукт помага за редуциране на симптомите при грип, астма, бронхит и други. Всъщност той има способността да пречисти синусите и гърлото от храчките и дразнителите и да намали възпалението - една от причините за възникване на алергична реакция.

Проучване, публикувано в Journal of Ethnopharmacology през 2010 година, изследва ефектите от ментовото масло върху трахеалните пръстени на плъховете. Резултатите показват, че този натурален продукт насърчава релаксацията и проявява спазматично действие, инхибирайки контракциите, които причиняват кашлица.

Друго проучване, публикувано в European Journal of Medical Research, установява, че етеричното масло от мента има противовъзпалителни свойства - това означава, че намалява симптомите на хронични възпалителни разтройства като алергичен ринит и бронхиална астма.

Евкалиптът е друга билка, която всеки трябва да има в своята природна аптечка. Той служи като основна съставка в много търговски продукти за облекчаване на кашлицата и насърчаване функциите на дихателната система. Всъщност етеричното масло от евкалипт помага за отваряне на синусите, като заедно с това подобрява кръвообращението и намалява симптомите на алергия.

Евкалиптът съдържа цитронелол. Той има антисептични и противовъзпалителни свойства. Цитронелолът експулсира храчките и пречиства тялото от токсините и вредните микроорганизми, които действат като алергени.

Изследване, публикувано в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine през 2011 година, установява, че етеричното масло от евкалипт е ефективно при облекчаване на инфекциите на горните дихателни пътища. Пациентите, лекувани със спрей за нос, съдържащ евкалипт, съобщават за подобряване на степента на техните най-неприятни симптоми на инфекция на дихателните пътища в сравнение с участниците в групата с плацебо. Подобренията се състоят в намаляване на кашлицата, пресипналостта и възпаленото гърло.

Инхалации с мента и евкалипт при алергичен ринит

Инхалациите от мента и евкалипт служат като чудесно средство за отпушване на носа, пречистване на дихателните пътища и облекчаване на симптомите при алергичен ринит. Те се приготвят изключително бързо и лесно в домашни условия. Ето как.

Необходими продукти:

• 1 литър пречистена вода
• 4 капки етерично масло от мента
• 4 капки етерично масло от евкалипт

Начин на приготвяне:

Изсипете водата в тенджера. Оставете на котлона, за да заври, след което премахнете. Добавете етеричните масла от мента и евкалипт (избягвайте да използвате такива, които са подправени или смесени със спирт, минерални масла или синтетични съставки). Разбъркайте с помощта на дървена лъжица или шпатула и наведете глава над тенджерата. Покрийте с памучна кърпа и вдишайте от изпаренията в продължение на няколко минути. Повтаряйте процедурата всеки ден до облекчаване на симптомите при алергичен ринит.