Преборете запека чрез употреба на конски киселец, бъз и рициново масло

Запекът е изключително често срещан проблем както при жените, така и при мъжете. Факторите, които биха могли да повлияят негативно върху работата на стомашно-чревния тракт, са много. Основните от тях са начинът на хранене, наличието на вредни навици, ежедневното и прекомерно натоварване и стресът, както и приемът на различни видове лекарства.

Разбира се, консултацията с лекар е винаги препоръчителнa, но същевременно са налице и природни методи, които бихте могли да използвате, за да подобрите състоянието си и да подпомогнете ефикасността на назначената ви терапия срещу запек.

Конски киселец

Отварата от това растение е ефективно средство за оптимизиране функцията на дебелото черво. За да я приготвите, са ви необходими 50 грама сушен конски киселец, които да добавите към 0,5 литър вряща вода. Оставете течността на слаб огън в продължение на 5-7 минути. Приемайте от нея всяка вечер около 100 милилитра преди лягане.

Бъз

Нужни са ви 2 супени лъжици плодове от бъз, предварително смлени. Залейте ги с 250 милилитра гореща вода и получената смес поставете на водна баня за приблизително 3-4 минути. Консумирайте напитката от бъз по ¼ чаена чаша преди лягане.

Рициново масло

Рициновото масло е известно с благоприятното си въздействие срещу запек. Препоръчително е да приемате по 1 чаена лъжица от него на гладно. Ефектът му можете да забележите не по-рано от 4 часа след приема. Не го използвайте продължително време без прекъсване.

По статията работи: Даниела Дамянова
Източник: vaneevasdorove1.ru
Снимки: vkusnoblog.net, zapora.net

Още по темата:

• Облекчете запека с напитка от сливи, пъпеш и чия
• Консумирайте зехтин против запек
• Консумирайте сок от киви и портокал против запек
• Консумирайте доматен сок против запек