Преборете се с кашлицата и стимулирайте имунната си система чрез употребата на 6 вида етерични масла

Обикновената настинка, грипът и други респираторни състояния често се проявяват, придружени от силна кашлица, която особено нощно време ограничава способността ви да дишате леко. На фона на голямото разнообразие от лекарствени медикаменти, които се предлагат на пазара, съществуват и изцяло естествени средства за защита, които са ефективни.

Вижте 6 вида етерични масла, притежаващи антиспазматични, отхрачващи, антивирусни и антибактериални свойства. Те се борят с причината за нарушения баланс в тялото ви, като едновременно спомагат за освобождаването от слуз, отпускат мускулите и намаляват интензитета на кашлицата. При деца под тригодишна възраст и по време на бременност не трябва да прилагате маслата.

1. Евкалипт

Евкалиптовото масло е чудесно за справяне с кашлицата, защото действа като отхрачващо средство. Спомага тялото ви да се освободи от токсини и вредни микроорганизми. Също така оказва благоприятно влияние върху кръвоносните съдове, като ги разширява и по този начин се увеличава количеството кислород, достигащо до белите дробове.

Най-добрият начин да използвате евкалиптовото масло, е да разпръснете 5 капки у дома, особено около леглото ви. Можете да го прилагате и локално върху гърдите и врата си, за да се намали тежестта на кашлицата, като се използват само 1 до 3 капки.

Друг чудесен начин да използвате маслото от евкалипт е да си приготвите домашен мехлем с него - 2-3 капки в комбинация с по 1 чаена лъжица зехтин, кокосово масло, пчелен восък и също 2-3 капки ментово масло.

2. Мента

Ментовото масло е изключително подходящо, защото съдържа ментол и има както антибактериални, така и антивирусни и антиспазматични свойства. То подпомага отпускането на синусите, бронхиалните гладки мускули и облекчава дразненето в гърлото, причинено от кашлицата.

Можете да пръснете около 5 капки у дома или в офиса си или да вдишвате аромата му директно от бутилката, като внимавате да не я приближавате твърде близо до очите си, защото мирисът би могъл да се предизвика дразнение. За локално приложение върху гърдите, гърлото или гърба си разтрийте около 2-3 капки от маслото. Можете да го използвате самостоятелно или в комбинация с евкалиптово или кокосово масла, като смесите 1-2 капки от двете етерични масла, а от кокосовото – 1 чаена лъжица.

3. Розмарин

Маслото от розмарин има релаксиращ ефект върху гладката мускулатура на трахеята, което помага за облекчаване на кашлицата. Подобно на евкалиптовото масло, намалява честотата на пристъпите на кашлица при хора, засегнати от настинка или грип, както и при такива с астма и риносинузит. Розмаринът също така има антиоксидантни и антимикробни свойства, така че той действа като естествен имуностимулатор.

Разпръснете във въздуха около вас приблизително 5 капки от маслото или комбинирайте 2 капки от него с половин чаена лъжица кокосово масло и получената консистенция втрийте в гърдите си.

4. Лимон

Етеричното масло от лимон е известно със способността си да стимулира имунната система. То има антибактериални, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Поддържа здравословното състояние на лимфната система, като намалява подуванията и отоците на лимфните възли и подобрява притока на кръв.

Има няколко начина да го използвате, за да облекчите кашлицата си. Можете да разпръснете 5 капки у дома или в офиса си самостоятелно или заедно с евкалиптово масло. Също така бихте могли да комбинирате около 2 капки лимоново масло с половин чаена лъжица кокосово масло и със сместа да разтриете шията си. За вътрешно приложение е необходимо да добавите 1-2 капки от него към чаша топла вода с чаена лъжица или две мед.

5. Риган

Двете активни съставки в маслото от риган са тимол и карвакрол. Те притежават мощни антибактериални и противогъбични свойства. Изследванията показват, че благодарение на тях маслото може да се използва като естествена алтернатива на антибиотиците, които често се използват за лечение на респираторни заболявания. Същевременно то проявява и антивирусна активност. Тъй като много дихателни състояния всъщност са причинени от вируси, а не от бактерии, това може да бъде особено полезно за облекчаването им и за борба с дразнещата кашлица, която причиняват.

Както и при другите масла, и тук употребата може да е чрез вдишване от въздуха, като разпръскате от 3 до 5 капки от продукта. За масаж на гърдите, гърба, шията или ходилата си използвайте 2-3 капки масло от риган, смесени с 1-2 чаени лъжици кокосово масло. Също така е възможно да го приемате перорално 2 пъти дневно и за максимум 2 седмици - 1-2 капки от него, добавете към чаена чаша вода. Ако употребявате някакви лекарствени медикаменти, трябва да се консултирате с лекар, преди да използвате маслото от риган за вътрешно приложение.

6. Чаено дърво

Маслото от чаено дърво притежава силни антимикробни свойства. Чрез тях то се справя с вредните бактерии, водещи до респираторни заболявания. Едновременно с това е и добро антивирусно средство. Бори се с причината за кашлица и е естествен дезинфектант.

За да използвате маслото от чаено дърво, впръскайте приблизително 5 капки във въздуха около вас или го вдишвайте директно от бутилката. За да разтриете гърдите, гърба или врата си, разредете 1-2 капки от него с половин чаена лъжица кокосово масло. Маслото от чаено дърво не е подходящо за вътрешна употреба.

По статията работи: Даниела Дамянова
Източник: draxe.com
Снимки: healthline.com, organicdailypost.com, independent.co.uk, leaf.tv, joybynature.com