Преборете умората с картофена вода
Макар преливащата чаша с прясна картофена вода да не звучи като нещо, което бихте искали да консумирате, за да се отпуснете, то наистина действа против умора. Накисването на картофени резени във водата обогатява напитката с калий. Този минерал може да ви накара да се почувствате по-малко мудни и уморени. Подобно на магнезий, тялото не произвежда калий - ние трябва да си го набавим сами от външни източници.
Калият не предоставя директна енергия на организма, но в комбинация с магнезий той се превръща в електролит, който е от съществено значение за правилното функциониране на клетките и освобождаването на енергията, както и провеждането на биотокове. Без достатъчно количество от този минерал, мускулите няма да се движат правилно и нервните импулси няма да се задействат. Чрез осигуряване на калий вие може да преборите умората и да подобрите емоционалното състояние. Ето как.
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша вода
- 1 картоф
Начин на приготвяне:
Обелете картофите и ги нарежете на филийки. Поставете ги в стъклен съд и ги залейте с вода. Оставете ги да престоят в хладилник за една нощ. На следващата сутрин премахнете картофите и консумирайте водата.
Източник: www.everydayroots.com
Снимка: www.ehow.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
НЕСТИ ДАНТЕ НАТУРАЛЕН САПУН БИОНАТУРА С МЕД И ДИВО СЕНО 250 гр.
АЛИН ЧАЙ РОЗМАРИН ЛИСТА 30 гр.
ЕЛФЕЯ МАСКА ЗА ЛИЦЕ SOS 60 мл
ГРЕВИЯ ВИТАМИН B КОМПЛЕКС + ВИТАМИН E + МАГНЕЗИЙ + ЧЕРЕН КИМИОН НИГЕЛА + СЕЛЕНМЕТИОНИН таблетки * 90
МЕНОВИТАЛ таблетки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
БИОХЕРБА КАРАМФИЛ + ВИТАМИН C капсули * 100
НовСТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Пиния
- Домaшни средства срещу тъмни кръгове под очите
- 8 причини за липса на енергия и постоянна умора
- Средства и съвети за премахване на торбичките под очите
- Кока
- Възстановяване от умора и изтощение
- Как да разпознаем и да се справим с бърнаут синдром
- Намаляване на стреса
- Мелатонин
- Как да повишим енергията и тонуса си по естествен път
Коментари към Преборете умората с картофена вода