Преборете умората с картофена вода
Макар преливащата чаша с прясна картофена вода да не звучи като нещо, което бихте искали да консумирате, за да се отпуснете, то наистина действа против умора. Накисването на картофени резени във водата обогатява напитката с калий. Този минерал може да ви накара да се почувствате по-малко мудни и уморени. Подобно на магнезий, тялото не произвежда калий - ние трябва да си го набавим сами от външни източници.
Калият не предоставя директна енергия на организма, но в комбинация с магнезий той се превръща в електролит, който е от съществено значение за правилното функциониране на клетките и освобождаването на енергията, както и провеждането на биотокове. Без достатъчно количество от този минерал, мускулите няма да се движат правилно и нервните импулси няма да се задействат. Чрез осигуряване на калий вие може да преборите умората и да подобрите емоционалното състояние. Ето как.
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша вода
- 1 картоф
Начин на приготвяне:
Обелете картофите и ги нарежете на филийки. Поставете ги в стъклен съд и ги залейте с вода. Оставете ги да престоят в хладилник за една нощ. На следващата сутрин премахнете картофите и консумирайте водата.
Източник: www.everydayroots.com
Снимка: www.ehow.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЖЪЛТ КАНТАРИОН капсули * 60 ФИТОФАРМА
РОДИОЛА КОМПЛЕКС капсули * 30 VIRIDIAN
ОСТРОВИТ MGZB МАГНЕЗИЙ + ЦИНК УЛТРА таблетки * 120
АБОФАРМА МАГНЕЗИЙ 1000 ЛИКУИД С ВКУС НА ЯГОДА стик * 10+2
НУКС CREME FRAICHE DE BEAUTY ХИДРАТИРАЩ ОЗАРЯВАЩ ОКОЛООЧЕН КРЕМ 15 мл
КАПКИ НА ДОКТОР БАХ БЕЗСЪНИЕ 20 мл LES FLEURS DE BACH
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Домaшни средства срещу тъмни кръгове под очите
- Кока
- Средства и съвети за премахване на торбичките под очите
- Индийски женшен, Зимна череша, Псевдоженшен, Ашваганда
- Лимон
- Дяволска уста, Домашна коприва, Наметливо биле, Тамянка, Чубурливо биле, Страхливче
- Сминдух, Замбун, Тилчец
- Пиния
- Глухарче, Радика
- Как да преодолеем надбъбречната умора
Коментари към Преборете умората с картофена вода