Предотвратете задържането на течности със салата от тиквички и пармезан

Тиквичките съдържат повече от 90% вода. Те помагат за хидратиране на тялото и насърчаване на метаболизма. Тиквичките не съдържат калории, които ги превръщат в едно чудесно средство за отслабване и контрол на теглото. Тези зеленчуци помагат за елиминиране на излишните течности в организма и пречистване на кръвта. Те са особено подходящи за хора, които страдат от отоци, камъни в бъбреците, подагра и хипертония.

Необходими продукти:

• 2 тиквички
• 3 супени лъжици пармезан
• шепа листа от босилек
• зехтин
• сол

Начин на приготвяне:
Обелете тиквичките и ги нарежете на фини лентички. Подредете ги върху чиния и ги поръсете с настърган пармезан. Подправете със сол и зехтин. Добавете няколко листа нарязан босилек и се насладете на тази здравословна салата.

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.chinesegrandma.com