Пречистете и подсилете организма си с варено жито

Било то след боледуване, отслабване или силен стрес, организмът ни се нуждае от подсилване и пречистване. За целта може да приложите следната универсална рецепта. Варете продължително време грухано жито (пшеница), докато зърната "разцъфтят". Яжте от него в продължение на 5 дни, без да го солите или подслаждате. Успоредно с това хапвайте само плодове и зеленчуци и пийте големи количества билков чай. През следващите 20 дни яжте от житото само сутрин и вечер, а на обяд приемайте нормална храна.