Пригответе си разкрасяващ еликсир от диня и семена от чия

от 04 авг 2016г., обновено на 15 авг 2016г.

Семената от чиа са богата на полезни антиоксиданти суперхрана, която ефективно предпазва от преждевременно стареене. Вижте как да ги включите във вкусен, разкрасяващ еликсир, който не само да утоли жаждата ви, но и да ви помогне да накарате кожата си да засияе, поддържайки безупречен тен.

Необходими продукти:

3 супени лъжици семена от чиа
3 чаени чаши парченца диня
1 чаена чаша топла вода (до хладка)

Начин на употреба:

Изсипете семената от чиа в малка купа и бавно ги залейте с топла вода, докато разбърквате. Оставете сместа в хладилник за една нощ.
На следващия ден нарежете динята и я разбийте в блендер. (Ако смятате, че динята не е достатъчно сладка, може да добавите малко мед.)
Изсипете семената от чия в подходящ съд, добавете прясно пасираната диня, разбъркайте добре с лъжица и се насладете на ободряващия вкус на вашия еликсир.

Снимка: thechalkboardmag.com