Пригответе чай от гинко билоба за 3 здравословни ползи

Вероятно сте чували, че екстрактът от гинко билоба има положителен ефект върху когнитивните процеси и паметта. А знаете ли на какво се дължат полезните му свойства и за какво още може да се използва? Дървото всъщност произлиза от Китай, а листата му са добре позната съставка в китайската народна медицина. Техният положителен ефект върху организма се дължи на съдържанието на важни антиоксиданти, които ни предпазват от свободните радикали и помагат за овладяване на възпалителните процеси.

Представяме ви 3 причини, поради които чаша чай от гинко билоба винаги е добра идея.

1. Антиоксидантно и противовъзпалително действие

Листата на дървото съдържат флавоноиди и терпеноиди, които са силни антиоксиданти, предлагащи защита от негативните ефекти на оксидативния стрес. Като неутрализират действието на свободните радикали, те забавят процесите на стареене и развитието на болестни състояния.

Възпалителните процеси на нормална реакция на тялото, но някои хронични заболявания причиняват вътрешни възпаления, дори когато няма реална заплаха за тялото. С течение на времето тези процеси водят до увреждани на тъканите. Изследванията показват, че екстрактът от гинко билоба намалява възпалителните маркери при човешки и животински клетки и може да бъде от полза при състояния като артрит, сърдечни проблеми, туморни образувания и удар.

2. Полезен за мозъка и сърцето

Проучвания сочат, че полезният чай помага за подобряване на циркулацията и кръвоснабдяването в тялото. Това се свързва с повишените нива на азотен оксид, който съдейства за разширяване на кръвоносните съдове. Затова екстрактът от гинко билоба е подходящ за хора със сърдечни проблеми и в напреднала възраст.

Други доклади показват, че растението също така има благоприятен ефект върху когнитивните функции. Листата от гинко билоба помагат за намаляване на симптомите на деменция, а това се свързва с тяхното съдържание на антиоксиданти и подобряването на кръвоснабдяването към мозъка. Също така се смята, че чаят от гинко билоба облекчава състояния като тревожност и стрес.

3. Помощ при астма и белодробни проблеми

Екстрактът от растението може да има благоприятен ефект при астма и хронични белодробни заболявания, защото помага за намаляване на вътрешните възпаления, включително и на дихателните пътища. Изследване показва, че приемът на лекарства за астма в комбинация с гинко билоба понижава възпалителните маркери повече, отколкото самостоятелното приемане на лекарствени продукти.

Редактор: Гергана Стоева
Източници: healthline.com / draxe.com
Снимки: freepik.com