Приложете 4 метода за облекчаване на запушения нос

Грипът и настинката могат да доведат до много проблеми, включително запушване на носа. Вижте как може да облекчите това състояние с помощта на следните практични методи:

• Сварете евкалиптови листа в тенджера. Наклонете глава към съда и вдишайте дълбоко от билковите изпарения. Те могат да ви помогнат да освободите синусите от секретите.
• Опитайте следната лечебна смес от дафинови листа, градински чай и канела. Изсипете билките във вряща вода за 5-10 минути. Ароматът, който отделят те, е толкова силен, че лесно може да отпуши запушения нос. 
• Разтворете 2 супени лъжици мед и 2 супени лъжици натурален ябълков оцет в чаена чаша вода. Оставете напитката да престои за 3 минути, след което я консумирайте. 
• Изсипете вода в тенджера и я загрейте, докато започне да се изпарява. Наведете глава към съда, покрийте я с кърпа и вдишайте изпаренията.

Източник: www.brightside.me
Снимка: www.columbia-bainuo.com
По статията работи: Маргарита Добрева