При навяхване на става, приложете студен компрес и стегната превръзка

Костите са свързани чрез подвижни и неподвижни стави. Тези области от костите, които формират дадена става, са снабдени с дебел гладък хрущялен слой. Ставната капсула оформя пространството и границите на ставата и се подсилва допълнително от сухожилия и връзки. Навяхването е нараняване на ставата, при което костите, формиращи ставата, се изместват или усукват за момент, но почти веднага се връщат в първоначално положение. Можете да разпознаете това състояние по подуването, болката и посиняването (често причинено от хематом). При съмнение за навяхване винаги трябва да се извика лекар. Ако той не установи някакво сериозно увреждане, повдигнете и обездвижете засегнатата област. След това приложете студен компрес и стегната бинтова превръзка.