Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести При слабо зрение и нощна слепота консумирайте домати

При слабо зрение и нощна слепота консумирайте домати

При слабо зрение и нощна слепота консумирайте домати - изображение
Доматите са не само вкусни плодове, които присъстват често на трапезата у нас, но и богата на антиоксиданти храна, която подобрява зрението, защитавайки ретината от свободните радикали. Доказано е, че редовната им консумация е добра превенция срещу очни заболявания като нощна слепота и макулна дегенерация. Причината се крие в завидното количество витамин А, което се съдържа в доматите. 
 
Ако искате да се погрижите за здравето на очите си, включете ги в дневното си меню (особено през лятото, когато е лесно трапезата ни да изобилства от свежи плодове и зеленчуци). Ако търсите бърз, вкусен и  разнообразен начин за приготвянето на домати, то популярната испанска рецепта за студена супа „Гаспачо”ще внесе свежо разнообразие в здравословния ви хранителен режим.  Ето как да я приготвите. 
 
Източник: organicfacts.net
Заглавна снимка: harvesttotable.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияБотаникаСъставкиФизиологияИсторияСнимкиМедицински изследванияЛюбопитноЗдравни съветиЛеченияХранене при...РецептиХрани и ястияЛайфстайлДиети