Прогонете стреса и насърчете съня с масло от жасмин

Дълбокият успокояващ аромат на маслото от жасмин доказано помага за намаляване на стреса и напрежението. То е ефективно средство за насърчаване на релаксацията, облекчаване на безсънието и подобряване на цялостното емоционално състояние. 

 

За да се възползвате от релаксиращото му действие, капнете 1-2 капки на дланите си и го втрийте в челото или врата си с нежни масажиращи движения. Също така може да го разтворите в базово масло, което да използвате за ободряващ масаж или да го добавите към топла отпускаща вана. 

 

 

Източник: healthyfocus.org