Свирете на пиано, за да намалите стреса и подобрите концентрацията
Тези здравословни ползи от свиренето на пиано ще ви накарат да се замислите, дали да не добавите това хоби към списъка си.
- Намалява стреса
Доказано е, че свиренето на пиано успокоява душата и помага на хората да бъдат в по-добър синхрон с тялото си. Това хоби помага за понижаване на кръвното налягане и прогонване на стреса. Ето защо си заслужава да опитате да повдигнете настроението си с музика.
- Подобрява концентрацията
Свиренето на този музикален инструмент и концентрацията вървят ръка за ръка, тъй като боравенето с клавишите изисква координирането на очите и ръцете. Ето защо уроците по пиано са чудесен начин за развиване на сръчността при децата.
Източник: www.pianosplus.com
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияЛюбопитно- Ако човек върши еднообразна работа, не чете и няма хоби, може да изпадне в когнитивен дефицит
- Медитативната концентрация днес
- Хобито на мъжа издава сексуалните му предпочитания
- Жените избират пазаруването пред секса?
- Изучаването на втори език подобрява когнитивните функции
- Изберете си подходящо хоби, то може да ви излекува
- Изберете общо хоби, за да заздравите връзката си
- Излекувайте работохолизма с интересно хоби
- Медитирайте за успокоение и концентрация в 3 лесни стъпки
- Стимулирайте мозъчната дейност с тези 5 хобита
- Как да преобразим стария си шкаф до неузнаваемост!
- 5 приложения на макетните ножове в домашни условия
- Бетховен - музика без слух
- Вижте 14 психологически ползи от физическите упражнения (1 част)
- Ръчно изработените копринени шалове на Елена Хаджигенова – нежна феерия от цветове и страст
- Отхвърли разсейването и грабни успеха
- 13 навика на стресираните хора, от които трябва да се освободите, за да сте здрави и щастливи
- 5 ефективни начина, които ще ви помогнат да се възстановите след силен емоционален стрес
- Няколко хобита, които да облекчат симптомите на тревожност - II част
- Вижте кои са най-лошите начини за справяне със стреса
- По какво можете да познаете истински силния човек?
- 5 хобита, които да ни направят по-умни (инфографика)
- Запознайте се със Себастиен Дел Гросо и неговите "Скечове на живота"
- Техники за релакс. Автогенен тренинг
- Как да подсилим паметта си
- Тигровото око за по-добра концентрация
- Кундалини се прилага при лечение синдрома на хроничната умора
- Как да повишим енергията и тонуса си по естествен път
- Добри стратегии за справяне със стреса на работното място
- Няколко добри идеи за справяне със стресови ситуации
- Как да работим под напрежение като истински професионалисти
- Как да започваме работната седмица винаги успешно
- Повече от 11 процента от българите страдат от тревожни разстройства
- Най-лабилни и най-ниско устойчиви са българите, които живеят със своите родители
- Всеки пети японски служител рискува да умре от преумора
- Белгия включи Синдрома Бърнаут в списъка с професионалните заболявания
- Проучване "За нашето здраве" ще се проведе в Русе
- Бягащата пътека в борбата със стреса и затлъстяването
- Стимулиране на мускулите за бърз растеж чрез стресиране и умора
- Дихателни упражнения за намаляване на стреса
- Четиридневна програма за стресиране на мускулите
- Психопатологични състояния в спорта
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА