Излекувайте работохолизма с интересно хоби

Постепенно увеличавате броя на часовете, които посвещавате само на работата си? Пренебрегвате семейните проблеми за сметка на служебните? В такъв случай по всяка вероятност трябва да се замислите дали не сте станали жертва на работохолизма. За да се отървете от него:

- планирайте време за отдих и забавление, сякаш тези неща са важни делови задачи;

- не говорете за работа по време на обяд или вечеря със семейството;

- изберете си хоби, което контрастира на вашия тип работа;

- не се подавайте на чувство на вина, когато не работите.