Сгрейте краката си със зехтин и етерични масла

от 08 яну 2016г.

Ако искате да прогоните грипа и настинките далеч от вас, дръжте краката си топли. Масажът на краката е лесен и ефикасен начин за възстановяване на топлината на цялото тяло. Той ще ви помогне да се преборите с вируси, простуда, грип, стрес и умора.

Ето как лесно да си направите загряващ масаж.

Смесете малко зехтин с кокосово или сусамово масло и загрейте на водна баня. Разнесете топлата смес по цялото стъпало, като прилагате лек натиск с пръсти. Масажирайте в продължение на 10, 15 минути и след това си обуйте удобни, памучни чорапи.

През зимата може да правите процедурата ежедневно, за да стимулирате притока на кръв към крайниците. Това ще помогне на краката ви да са топли, здрави и релаксирани.