Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Спазвайте 5 правила при миене на зъби

Спазвайте 5 правила при миене на зъби

от 19 юли 2018г., обновено на 20 юли 2018г.
Спазвайте 5 правила при миене на зъби - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Знаете ли, че много от широко разпространените методи за миене на зъби са неправилни и всъщност могат да навредят на зъбите и венците. Устната хигиена е важна, защото се отразява на цялостното здраве на организма и помага да се чувствате добре.

Вижте какви съвети дават експертите за ефективно почистване и дълготрайна грижа за зъбите.

1. Използвайте кръгови движения
Интензивното хоризонтално търкане е често срещан, но погрешен подход. Четките са направени от изкуствен материал, който има груба структура в сравнение с венците и дентина. Докато главата на четката се движи бързо напред и назад по зъбните редици, нейните власинки могат да наранят зъбите и венците. Вместо това използвайте кръгови движения, наподобяващи масаж над всеки зъб.

2. Изберете мека четка и я сменяйте често
Не е препоръчителна употребата на четки с голяма или умерена твърдост. Четките са направени от изкуствен материал, който може да нарани зъбния емайл. Използвайте по-меки разновидности, които също успешно почистват зъбите. Не вземайте твърде дълга четка, а изберете по-малък размер, за да я навигирате лесно.

Сменяйте четките на всеки 1-2 месеца. След време те не само губят формата и ефективността си, но се втвърдяват. При употреба горният покривен слой на власинките се изтърква и те стават по-груби и дразнещи за емайла. Купувайте комплекти с повече четки, за да ви е удобно да ги сменяте често.

Четка за зъби

3. Не мийте веднага след хранене
По-добре изчакайте 30-45 минути, ако сте консумирали продукти с по-високо киселинно или захарно съдържание. В противен случай с търкането им върху зъбите рискувате да свалите и частици от емайла. Такива продукти включват плодовете като ябълки и портокали, както и газирани напитки и сладки изделия.

4. Почистете езика и вътрешната част на зъбите
Вътрешната страна на долните зъби е едно от най-често пренебрегваните места при почистване. Обърнете четката вертикално и внимателно изтъркайте, движейки от долу нагоре. Не пропускайте да изчеткате и езика, за да отстраните бактериите и да предотвратите лошия дъх.

5. Мийте под ъгъл и не прекалено често
Достатъчно е да почиствате зъбите два пъти на ден, като се стремите да поддържате ъгъл от 45 градуса. Добре е вечер да използвате конец за зъби, защото четката не може да отстрани всичката плака, натрупана в тясното пространство между зъбите.

Миене на зъбиРедактор: Гергана Стоева
Източници: draxe.com / mouthhealthy.org / colgate.com
Снимки: freepik.com / orthodonticslimited.com

Още по темата:
  • Накисвайте четката за зъби в оцет, за да я изчистите от бактериите Накисвайте четката за зъби в оцет, за да я изчистите от бактериите
  • Как да си направим домашна вода за уста Как да си направим домашна вода за уста
  • Соленият разтвор почиства добре зъбните протези Соленият разтвор почиства добре зъбните протези
  • Премахнете зъбната плака с 5 натурални средства Премахнете зъбната плака с 5 натурални средства
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ ЕЛГИДИУМ ЗА ДЕЦА 2 - 6 ГОДИНИ
11.40лв. / 5.83 €

ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ ЕЛГИДИУМ ЗА ДЕЦА 2 - 6 ГОДИНИ

ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ БРЪШ - БЕЙБИ ФЪРСТ БРЪШ 0 - 18 м.
11.60лв. / 5.93 €

ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ БРЪШ - БЕЙБИ ФЪРСТ БРЪШ 0 - 18 м.

ДЕТСКА ЕЛЕКТРИЧЕСКА ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ SONETIC TOOTBRUSH JUNIOR
24.90лв. / 12.73 €

ДЕТСКА ЕЛЕКТРИЧЕСКА ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ SONETIC TOOTBRUSH JUNIOR

ДЖОРДАН ДЕНТАЛЕН СТИК СЪС СИЛИКОНОВ НАКРАЙНИК LARGE * 35
10.30лв. / 5.27 €

ДЖОРДАН ДЕНТАЛЕН СТИК СЪС СИЛИКОНОВ НАКРАЙНИК LARGE * 35

ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ ПЕСИТРО ОРТО УЛТРА СОФТ 0.1 мм
13.50лв. / 6.90 €

ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ ПЕСИТРО ОРТО УЛТРА СОФТ 0.1 мм

НУК ПРЪСТЧЕ ЗА МАСАЖ + ПАСТА ЗА ЗЪБИ 3-12 месеца
15.10лв. / 7.72 €

НУК ПРЪСТЧЕ ЗА МАСАЖ + ПАСТА ЗА ЗЪБИ 3-12 месеца

Коментари към Спазвайте 5 правила при миене на зъби

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Спазвайте 5 правила при миене на зъби
    www.framar.bg 
    на 15 August 2025 в 20:30
    Коментирайте "Спазвайте 5 правила при миене на зъби"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Превенция и лечение на болести
  • Как да облекчим болката в зъба у дома
  • Кога може да се пие алкохол след вадене на зъб?
  • д-р Шенол Ахмед Хюсеин
  • Защо не се пуши след вадене на зъб?
  • Смърт на дете след упойка: Прокуратурата обвини анестезиолога
  • Домашни средства и билки при изваден зъб
  • д-р Людмила Въкова Миткова
  • д-р Катя Карамфилова Симеонова-Цачева
  • Природни средства срещу зъбен камък
  • д-р Николинка Андонова Заптиева-Сиракова
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Назначението на антиваксъри в Комитета по ваксинационни политики разбуни ИталияНазначението на антиваксъри в Комитета по ваксинационни политики разбуни Италия

Назначението на антиваксъри в Комитета по ваксинационни политики разбуни Италия

от 15 авг 2025г.Прочети повече
Спасиха мъж с 12-милиметрова костица от риба в езика, причинила абсцесСпасиха мъж с 12-милиметрова костица от риба в езика, причинила абсцес

Спасиха мъж с 12-милиметрова костица от риба в езика, причинила абсцес

от 15 авг 2025г.Прочети повече
Един баща за синдрома на празното гнездо: Не трябва да запълваме празнина, а да намерим целЕдин баща за синдрома на празното гнездо: Не трябва да запълваме празнина, а да намерим цел

Един баща за синдрома на празното гнездо: Не трябва да запълваме празнина, а да намерим цел

от 15 авг 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 30 дни, 7 часа и 12 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 35 дни, 10 часа и 34 мин.
Всички

АНКЕТА

Да се увеличи ли потребителската такса за здравноосигурените лица

Виж резултатите
Още интересни публикации
Одонтогенни инфекции Одонтогенни инфекции

Одонтогенни инфекции

от 12 авг 2024г. Прочети повече
Чаено дърво Чаено дърво

Чаено дърво

от 24 апр 2024г. Прочети повече
Диагнодент Диагнодент

Диагнодент

от 06 юни 2022г. Прочети повече
Възстановяване на всички зъби с импланти Възстановяване на всички зъби с импланти

Възстановяване на всички зъби с импланти

от 15 юни 2021г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПОСТ - НЕПРОЛ М гел 50 г

ЛАЙФ ЕКСТЕНШЪН ФУКОИДАН капсули * 60

МЕТАЛЕН КАПАН ЗА ПЛЪХОВЕ K - 3003

ОЛАНЗАКОН таблетки 10 мг * 28 ФАРМАКОНС

АБОФАРМА МАГНЕФОРС ЛИКУИД + В6 СТИК с вкус на кола * 20

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ТАНТУМ ВЕРДЕ спрей 0.15% 30 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 авг 2025г. в 15:55:10

АЦЦ 200 прах за перорален разтвор 200 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 авг 2025г. в 15:53:43

ТАНТУМ ВЕРДЕ спрей 0.15% 30 мл

Коментар на: Десислава от 15 авг 2025г. в 15:39:16

СИНТРОМ таблетки 4 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 авг 2025г. в 15:04:32

ТЕСТ ЗА РАННА БРЕМЕННОСТ ПРЕСТО

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 авг 2025г. в 14:47:52
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival