Стегнете лицевите мускули с лъжица
Мускулите на лицето реагират също толкова добре на упражненията за стягане и тонизиране като тези на ръцете и краката. Те формират солидна основа под дермата, затова когато започнат да отслабват, кожата губи еластичност и увисва. За да предотвратите това, може да прибегнете до следната техника. Тя помага за повдигане на скулите, намаляване на назолабиалните гънки и подобряване на кръвообращението.
- Вземете чиста лъжица.
- Свийте устни и я поставете между тях (както е показано на изображението).
- Опитайте се да повдигнете лъжицата с помощта на челюстта.
- Усмихнете се и задръжте позицията 5-10 секунди.
- Отпуснете и релаксирайте 10 секунди.
- Повторете 10 пъти.
Правете упражнението всяка сутрин след събуждане и вечер преди лягане.
Редактор: Маргарита Добрева
Източник: brightside.me
Снимка: goop.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Натурални средства срещу парализа на лицевия нерв
- Премахване на милиуми в домашни условия
- Домашно лечение при възпаление на мускулите
- Студен компрес или пакет с лед
- Разтежение на коремните мускули в спорта
- Електромиография (ЕМГ) и нервна проводимост
- Домашни маски срещу отпусната кожа
- Как да се избавим от мускулни крампи по естествен път
- Домашни средства за почистване на порите на лицето
- Травми на мускули и сухожилия
Коментари към Стегнете лицевите мускули с лъжица