Укрепете имунитета със студен чай от глухарче

Студеният чай от глухарче помага за укрепване на имунната система и предпазва организма от различни видове заболявания. Освен това той е чудесна алтернатива за освежаване през горещите летни дни. Ето как може да си приготвите тази здравословна напитка в домашни условия.

Необходими продукти:

• 750 милилитра студена вода
• 250 милилитра вряща вода
• 20 грама цветове от глухарче
• прясно изцеден сок от 3 лайма (или лимони)
• 2-3 супени лъжици сушени листа от стевия
• 1/2 чаена чаша листа от червена малина (по желание)

Начин на приготвяне:
Изсипете цветовете от глухарче в гевгир и ги измийте под течаща вода. Залейте листата от стевия и червена малина с вряща вода. Покрийте съда с капак и оставете напитката да се охлади за 10 минути. След това я прецедете и я изсипете в стъклена кана. Към нея добавете необходимото количество студена вода и прясно изцедения сок от лайм. Разбъркайте добре съставките. Изсипете цветовете от глухарче и отново разбъркайте напитката. Оставете я да се охлади в хладилника за 3-4 часа, след което преминете към нейната консумация. За най-добри резултати я използвайте в рамките на 36 часа от приготвянето й.