Укрепете имунната система с чай от ехинацея

Ехинацеята е мощна и полезна билка. Всяка част от растението, от корените до цветните листенца, съдържа жизненоважни хранителни вещества. Известна е най-вече като средство за лечение на настинка, укрепвайки имунната система.

Направете си чист, органичен чай от ехинацея, който е невероятно домашно лекарство против грип:

• Загрейте дестилирана или филтрирана вода при средна до висока температура;
• Добавете смес от цветя, корени и листа;
• Покрийте с капак и намалете температурата на котлона, като оставите да къкри за около 15 минути;
• Можете да добавите естествени подсладители, като мед, към готовия чай.

По статията работи: Даниела Дамянова
Източник: wakeup-world.com
Снимка: pixabay.com