Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здрав дух Емоции 10 начина да избягате от ежедневието и да усетите чудесата от живота

10 начина да избягате от ежедневието и да усетите чудесата от живота

от 24 яну 2017г., обновено на 25 май 2018г.
10 начина да избягате от ежедневието и да усетите чудесата от живота - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Темповете на съвременния начин на живот често ни държат толкова заети, че нямаме време за малките неща, които ни носят радост - хобита, вечерни разходки, изразяване на любов един към друг. Не разполагаме с достатъчно време, за да живеем своя живот. Движението за бавен живот съществува в продължение на повече от четвърт век и има за цел да насърчи здравословния и смислен начин на живот, който преодолява този проблем. Време е да споделим с вас някои от съветите на това движение, които ни дават възможност да бъдем в хармония със света около нас всеки ден.

1. Останете насаме с природата.

Природата е източник на енергия, хармония и красота. Когато хората са в хармония с природата, те забравят за своите проблеми и се учат да слушат сърцето си. Опитайте се да наблюдавате звездите вечер, или да гледате изгрева от брега на реката, или да съзерцавате птиците, издигащи се в небето. Тези моменти предоставят смисъл на живота по начин, който не може да бъде обяснен с думи.

2. Насладете се на тишината.

Толкова много се нуждаем от нея на фона на градския шум, рекламите, телефонните обаждания и дори нашите собствени мисли. Тишината е изключително рядък гост. Понякога ние дори започваме да се страхуваме от нея. В действителност тишината може да ви помогне да се чувствате различно: да бъдете по-положителни и да опознаете себе си по-добре. Направете няколко малки стъпки и поканете тишината във вашия живот, дори само за 5 минути дневно.

3. Разделете работата си на равни части.

Основният момент тук е да правите нещата последователно, независимо дали става въпрос за домакинска дейност или задача, свързана с работата. Дори да имате твърде много неща за правене, съсредоточете се само върху едно от тях в даден момент и не се разсейвате с нищо друго, докато не се справите с проблема. В противен случай няма да имате нито време, нито желание да правите вършите каквото и да е. Работата трябва да ви носи радост, а не да "изцежда" напълно вашето време и енергия.

4. Правете каквото ви харесва.

Докато четете това, мислите за творческа реализация може да се промъкнат във вашата глава. Всеки притежава творчески заложби, но не всеки от нас ги забелязва и се опитва да ги развие. За да разберете в какво сте най-добри, трябва да намерите време, за да изпробвате различни възможности. Те могат да бъдат най-различни: рисуване, градинарство, моделиране, писане на поезия или отглеждане на деца. Истинското щастие не се ли крие в това да правите, каквото ви харесва?

5. Ходете на събития, но го правете с мярка.


Желанието да разнообразите вашия начин на живот често се превръща в претоварване от различни впечатления: отивате на изложба сутринта, след това на увеселителен парк, на кино, на театър и други. Всичко това се смесва и вие нямате шанс да разберете или да оцените това, което правите в пълен размер. Когато се съсредоточим върху едно нещо, качеството на опита е съвсем различно. Ако отделите достатъчно време за тази изложба, тя може да стимулира вашата собствена креативност, увеселителният парк ще предостави неповторимо усещане за живот през целия ден, а киното или театърът ще насърчат отразяването на идеите върху вашия собствен живот.

6. Общувайте в реалния живот.


Контактите "лице в лице" не могат да бъдат подобрени. За да се уверите, че те са част от вашия живот, ограничете съзнателно разговорите, които имате чрез други комуникационни канали - мобилни телефони, електронна поща и интернет. Една среща с приятел е по-смислена от стотици съобщения и обаждания. Обърнете внимание на вашите близки хора, отделете време за сърдечен разговор с тях и споделете тайни.

7. Оценете вкуса на това, което консумирате.


Човек може да изгради специално отношение към храната, проявено в примерно провеждане на целия процес - от подготовката до консумацията. При закупуване на хранителни продукти, не бягайте към първия магазин, който виждате по път за вкъщи - по-добре е да отделите малко време за пазаруване в края на седмицата. Отидете на пазар, изберете най-пресните храни , които може да намерите, бъдете креативни с вашето меню и когато приготвите вашата храна, включете приятна музика. След като всичко бъде готово, бавно се насладете на всяка хапка.

8. Концентрирайте се върху почивката.


Вие сте работили през цялата година и тук идва добра възможност - в последните минути от турнето на "пет страни за пет дни" с включени посещения на всички музеи и забележителности... Но след тази почивка, ще ви отнеме месец, за да "презаредите батериите". Няма нужда да преследвате десетки нови преживявания веднага. Насладете се на всеки миг от вашето свободно време: отделете време, за да разгледате наоколо, запознайте се с нови хора и общувайте. Може да усетите изобилието от живота само в разходка по кея или хубава чаша кафе в ресторант на открито.

9. Бъдете малко по-непредсказуеми.


Понякога трябва да си позволите да бъдете спонтанни и да не правите никакви планове. Просто следвайте тълпата от хора, според вашето настроение и ще бъдете изненадани от резултатите.

10. Учете се от децата.


Имахме детство, което не е изчезнало - то продължава да живее във всеки един от нас. Общувайте с вашите деца, наблюдавайте как те взаимодействат със света и в даден момент това ще ви помогне да видите света през техните очи, без болезнения житейски опит и предразсъдъците, които сте развили като възрастен. Децата не бързат, те живеят в настоящето и целият смисъла на всичко това за тях е "тук и сега"! Позволете си да бъдете дете понякога.

Източник: www.brightside.me
Снимка: www.lifehack.org

Още по темата:
  • Как да изберем спорт според професията си? Как да изберем спорт според професията си?
  • Намалете умората и увеличете продължителността на живот с 2 упражнения от китайската медицина Намалете умората и увеличете продължителността на живот с 2 упражнения от китайската медицина
  • 11 практични съвета, които могат да направят живота по-лесен 11 практични съвета, които могат да направят живота по-лесен
  • 8 съвета, които могат да направят живота ви по-добър 8 съвета, които могат да направят живота ви по-добър
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

СЛЕД БЯГСТВОТО - ИЛИЯ ТРОЯНОВ - СИЕЛА
12.00лв.

СЛЕД БЯГСТВОТО - ИЛИЯ ТРОЯНОВ - СИЕЛА

БОГОВЕТЕ НЕ ПИШАТ - ВЕЛИЧКА НАСТРАДИНОВА - ХЕРМЕС
11.95лв.

БОГОВЕТЕ НЕ ПИШАТ - ВЕЛИЧКА НАСТРАДИНОВА - ХЕРМЕС

СЛЕДИТЕ НА ДУШИТЕ - МАЙКЪЛ НЮТЪН - ХЕРМЕС
19.95лв.

СЛЕДИТЕ НА ДУШИТЕ - МАЙКЪЛ НЮТЪН - ХЕРМЕС

ЖИВОТЪТ Е ТЪЛКОВЕН РЕЧНИК - ВЕСЕЛИНА СЕДЛАРСКА - СИЕЛА
17.00лв.

ЖИВОТЪТ Е ТЪЛКОВЕН РЕЧНИК - ВЕСЕЛИНА СЕДЛАРСКА - СИЕЛА

АКО ЖИВОТЪТ НЕ Е ЧУДО - ИВИНЕЛА САМОУЛОВА - ХЕРМЕС
13.95лв.

АКО ЖИВОТЪТ НЕ Е ЧУДО - ИВИНЕЛА САМОУЛОВА - ХЕРМЕС

АЛ - УИЛЯМ УОРТЪН - СИЕЛА
19.90лв.

АЛ - УИЛЯМ УОРТЪН - СИЕЛА

Коментари към 10 начина да избягате от ежедневието и да усетите чудесата от живота

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте 10 начина да избягате от ежедневието и да усетите чудесата от живота
    www.framar.bg 
    на 05 July 2025 в 11:57
    Коментирайте "10 начина да избягате от ежедневието и да усетите чудесата от живота"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здрав дух
  • Емоции
  • Лайфстайл лечение
  • 19 емоции, които хората изпитват, но няма дума, с която да опишат
  • 50 въпроса, които да зададете на... себе си
  • Невероятни факти за човешката психология
  • Статистика за живота в числа: Колко и какво правим през живота си
  • Витамин К
  • Клайв Стейпълс Луис за любовта, щастието и съдбата
  • Витамин В3 увеличава продължителността на живота
  • Хора споделят изречения, които някой някога им е казал, но са останали в паметта им завинаги
  • 10 болезнено очевидни истини, които хората забравят много често
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 91 дни, 21 часа и 28 мин.

Как да си купуват лекарствата диабетици без здравни осигуровки и електронна рецепта?

преди 105 дни, 16 часа и 18 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 23 часа и 58 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 7 дни, 20 часа и 8 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 9 дни, 12 часа и 49 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 21 дни, 19 часа и 41 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival