4 начина да облекчим гастритните болки

Гастритът представлява възпаление на стомашната лигавица, което може да доведе до остра и продължителна болка. Раздразнението често възниква като реакция към храни, лекарства или прекомерна употреба на алкохол. Ето няколко домашни метода за възстановяване на стомашната флора и облекчаване на болезнените симптоми.

1. Джинджифил
Коренът е известен със своите антибактериални и противовъзпалителни свойства, които спомагат за успокояване на раздразнената лигавица. Използвайте парче джинджифил с големината на палец и го настържете в гореща чаша чай или мляко. Коренът може да се консумира и директно, но се подгответе за силния лютив вкус.

2. Чай с мед
Чаят от лайка успокоява стомаха и помага за справянето с излишните газове. Зеленият чай също има благоприятно влияние върху чревната среда, защото съдържа изобилие от антиоксиданти. Към напитката може да добавите лъжица мед или куркума на прах, които съдействат в борбата с възпаленията.

3. Пробиотици
Пробиотичните бактерии подпомагат стомашната дейност и работят за поддържането на здравословен баланс в храносмилателния тракт. Те възпрепятстват разпространението на микроорганизмите, причиняващи възпаления. Може да приемате пробиотици като хранителна добавка или чрез консумацията на няколко чаши киселко мляко или кефир.

4. Мента
Билката облекчава гастритните симптомите благодарение на своите антивъзпалителни свойства, а освен това помага при гадене и киселини. Листата използвайте за чай и директна консумация или потърсете ментови таблетки в аптеката.

За да не дразните допълнително възпалената стомашна лигавица, избягвайте газирани напитки, кафе, мазни и пикантни храни.

По статията работи: Гергана Стоева
Източници: food.ndtv.com / medicalnewstoday.com
Снимки: healthgrades.com / cogreen.in / agingyounger.net / livestrong.com