Какъв слънцезащитен крем да изберем – минерален или химически

Подготовката за летните приключения непременно включва заредена плажна чанта. Шапка за слънце? Да! Бутилка с вода? Да! Слънцезащитен крем? Разбира се! Но какъв продукт да изберете – минерален или химически? Вероятно сте си задавали този въпрос, докато разглеждате щанда със слънцезащитни кремове. И макар че и двата вида осигуряват защита срещу ултравиолетовите лъчи, те се различават по активните си съставки и начина, по който действат.

Минерален слънцезащитен крем

Известен още като органичен или физически, минералният слънцезащитен крем има по-тежка и по-плътна текстура от химическия. „Минералните слънцезащитни продукти са съставени от минерали и защитават кожата, отразявайки ултравиолетовата светлина от слънцето.“, обяснява дерматологът Тейлър Бълок.

На гърба на опаковката ще намерите активни съставки като цинков оксид и титанов диоксид. Съставките на минералния слънцезащитен крем действат като щит срещу слънчевите лъчи. Това е така, защото кремът, намиращ се на повърхността на кожата, отразява и разсейва UV лъчите от нея. Този тип продукти за слънцезащита обикновено са непрозрачни, когато се нанасят, и започват да действат веднага.

Плюсове на минералните слънцезащитни продукти

• Подходящи за чувствителна кожа – Минералните слънцезащитни продукти обикновено се понасят добре от хора с чувствителна кожа или такива, склонни към кожни алергии. Този тип слънцезащита е по-малко вероятно да причини раздразнение или алергична реакция в сравнение с химическите продукти. „Тъй като минералните слънцезащитни продукти не съдържат химикали, те са предпочитани за употреба при деца.“, отбелязва д-р Бълок.
• Подходящи за кожа, склонна към акне – Минералните слънцезащитни продукти е по-малко вероятно да запушат порите и да допринесат за появата на акне. Те са добър вариант за хора с мазна или склонна към акне кожа.
• Незабавна защита – Този тип продукти започват да действат веднага щом се нанесат върху кожата ви, което означава, че не е необходимо да чакате да се абсорбира, преди да излезете на слънце.

Минуси на минералните слънцезащитни продукти

• По-бавно нанасяне – Минералните слънцезащитни продукти често имат по-гъста, лепкава текстура в сравнение с химическите. Също така понякога могат да бъдат по-трудни за разнасяне върху кожата.
• Остава бял оттенък върху кожата – Един често срещан недостатък на минералните слънцезащитни продукти е, че те могат да оставят бял оттенък върху кожата ви. Частиците цинков оксид или титанов диоксид могат да бъдат видими, особено при хората с по-тъмен тен. Някои съвременни формули обаче успяват да сведат до минимум този ефект.

Химически слънцезащитни продукти

Химическите слънцезащитни продукти съдържат химически съставки. Но какво всъщност означава това? „Химическите продукти осигуряват слънцезащита, като абсорбират слънчевите лъчи и им пречат да достигнат до кожата.“, обяснява д-р Бълок.

Химическите слънцезащитни продукти съдържат съединения като авобензон, оксибензон и октиноксат. Те действат като вид гъба, която абсорбира UV лъчите и след това ги превръща в топлина, която се отделя от кожата ви. Този вид слънцезащитни продукти обикновено са прозрачни, когато се нанасят, и се нуждаят от известно време, за да се абсорбират в кожата, преди да започнат да действат.

Плюсове на химическите слънцезащитни продукти

• Лесно нанасяне – Химическите слънцезащитни продукти се нанасят по-лесно, благодарение на по-леката си текстура.
• Не оставят оттенък върху кожата – За разлика от минералните слънцезащитни продукти, химическите обикновено са прозрачни при нанасяне върху кожата и не оставят бял оттенък.
• Водоустойчиви формули – Химическите слънцезащитни продукти имат по-добра водоустойчивост в сравнение с минералните. Те могат да запазят ефективността си за по-дълъг период, когато са изложени на вода и пот, което ги прави добър вариант за дейности на открито и плуване.

Минуси на химическите слънцезащитни продукти

• Могат да причинят алергични реакции или дразнене – Поради използваните съставки, химическите слънцезащитни продукти е по-вероятно да причинят алергични реакции и дразнене. „Този тип продукти могат да причинят парене, ако попаднат в очите.“, коментира д-р Бълок.
• Нужда от предварително нанасяне – Химическите слънцезащитни продукти обикновено се нуждаят от около 20 минути, за да се абсорбират напълно и да станат ефективни.
• Абсорбират се в кожата – Този тип продукти са предназначени да се абсорбират в кожата ви, за да действат ефективно. Има някои опасения относно абсорбцията на определени химически съставки на слънцезащитните продукти в кръвния поток.

Кой слънцезащитен продукт е по-добър?

Като цяло може би сте чували, че минералните слънцезащитни продукти са по-добрият вариант, но до голяма степен изборът се свежда до лични предпочитания и индивидуални нъжди.

„Както минералните, така и химическите продукти имат своите предимства, но в крайна сметка най-добрият слънцезащитен крем е този, който е най-подходящ за вас.“, подчертава д-р Бълок.

Минералният слънцезащитен крем се превръща в предпочитан избор през последните години, след като проучванията посочват опасения относно определени съставки в химическите слънцезащитни продукти, като оксибензон и авобензон.

Според проучване от 2019 г. има доказателства, че активните химикали в слънцезащитните продукти могат да се абсорбират в кръвния поток и да причинят странични ефекти като обриви. Междувременно две от основните съставки в минералните продукти са определен за безопасни от Агенцията за контрол на храните и лекарствата през 2019 г.

Разбира се, употребата както на минерален, така и на химически крем е за предпочитане от липсата на каквато и да е слънцезащита. Но ако се чудите как определени съставки могат да ви повлияят, консултирайте се с медицински специалист или дерматолог.