Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здрав дух Общуване 6 прости правила, които могат да направят живота на невротиците много по-лесен6 прости правила, които могат да направят живота на невротиците много по-лесен

6 прости правила, които могат да направят живота на невротиците много по-лесен

от 19 дек 2017г., обновено на 18 ное 2019г.
6 прости правила, които могат да направят живота на невротиците много по-лесен - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Михаил Лобковски не крие факта, че става психолог, за да се справи със собствените си проблеми. И успява да го направи. В резултат на това той формулира 6 основни правила. Лобковски твърди, че те наистина могат да помогнат срещу невроза. Научете повече за тях и ги тествайте, за да бъдете по-щастливи и по-здрави.

  • Правило 1: Правете само това, което искате

Това е основното правило. Просто правете само онези неща, които наистина желаете. По този начин може да избегнете неприятни ситуации, свързани с ежедневието (Какво да приготвя за закуска) или промяната в живота (Трябва ли наистина да се оженим? Имаме ли нужда от дете точно сега? Мога ли да се преместя в друг град или не?). Просто слушайте сърцето си и правете това, което то ви каже.

За да отгледате независимо дете със здрава психика, трябва да приложите това правило от неговото раждане. Въпроси като "Какво искаш да правиш сега?", "Какво искаш да ядеш?" и "Какво искаш да носиш днес?" са първите стъпки.

  • Правило 2: Не правете това, което не искате да правите

Една от основните фрази на Лабковски е: "Отстъпките и компромисите са пряк път към кардиолог и онколог." Идеята "не искам да го правя, но трябва" води до същите последствия.

Ето защо не трябва да правите неща, които не искате. В противен случай може да постигнете единствено нещастие, неспокойствие и неуспехи.

  • Правило 3: Не мълчете, ако нещо не ви харесва

Типично поведение за невротиците е да натрупват своето възмущение, а след това да страдат и да спорят с опонента в главите си. Това е по-малко романтично, но е по-добре всеки да каже: "Не, не ми харесва. Не ми говори по този начин."

Авторът на метода заявява, че трябва да кажете това само веднъж. Ако липсва ответна реакция, най-добре да избягвате подобни взаимоотношения.

  • Правило 4: Не отговаряйте, ако не ви питат

Подобни твърдения като "Ти си ужасен!" или "Толкова съм уморена. Аз съм до тук" и т.н не са въпроси. И не трябва да им отговаряте.

Те предизвикват ответна реакция (Какво не е наред? Защо се оплаква?). Трябва да разберете, че подобни фрази са манипулативни. Лобковски твърди, че не трябва да отговаряте или по-добре да реагирате съгласно правило 3: "Не ми харесват подобни разговори."

  • Правило 5: Отговаряйте само на въпроси

Ако ви зададат въпрос и отговорите на него точно и ясно, значи сте уверен човек. В противен случай може да изглеждате като такъв, който се оправдава. Всяко допълнително обяснение или пояснение се третира като извинение. Ако човек иска подробности, той ще зададе допълнителни въпроси.

  • Правило 6: Говорете само за себе си, когато спорите

Основният принцип на този метод е да обясни вашите чувства и очаквания за това как искате хората да се държат с вас. Това правило не предизвиква никакъв конфликт: всъщност вие не спорите с вашия партньор. Просто говорите за себе си и за своите чувства. Авторът заявява, че може да забележите положителните промени в рамките на 6 месеца от използване на метода.

По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: www.brightside.me
Снимка: www.rd.com

Още по темата:
  • Корени от валериана или цвят от глог против невроза Корени от валериана или цвят от глог против невроза
  • Пийте сока от магданоз в чист вид или с мляко Пийте сока от магданоз в чист вид или с мляко
  • Ако често изпитвате страх, пийте чай с билката страшниче Ако често изпитвате страх, пийте чай с билката страшниче
  • Успокойте сърдечната невроза с клонки от ела Успокойте сърдечната невроза с клонки от ела
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

РОЗМАРИН ЛИСТА
2.50лв.

РОЗМАРИН ЛИСТА

БЯЛ ИМЕЛ СТРЪК
2.50лв.

БЯЛ ИМЕЛ СТРЪК

ЛАВАНДУЛА ЦВЯТ
2.50лв.

ЛАВАНДУЛА ЦВЯТ

БИОХЕРБА КАПКИ НА ДОКТОР БАХ ХОТОНИЯ 50 мл
13.60лв.

БИОХЕРБА КАПКИ НА ДОКТОР БАХ ХОТОНИЯ 50 мл

Коментари към 6 прости правила, които могат да направят живота на невротиците много по-лесен

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте 6 прости правила, които могат да направят живота на невротиците много по-лесен
    www.framar.bg 
    на 02 July 2025 в 18:22
    Коментирайте "6 прости правила, които могат да направят живота на невротиците много по-лесен"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здрав дух
  • Общуване
  • Антипсихотични лекарства
  • Лавандула
  • Индрише
  • Кандилниче
  • Жълт кантарион, Звъника, Порезниче, Кърски чай, Шуплек
  • Алтернативна терапия на страхова невроза и фобия
  • Хисоп, Исоп – лечебен
  • Къпина
  • Тест за наличие на невроза
  • Иглика – жълта, Игличина, Аглика
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Кои са летните фестивали, които ще посетите?

преди 51 дни, 21 часа и 38 мин.

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 89 дни, 3 часа и 52 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 2 часа и 32 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 19 часа и 14 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 2 часа и 5 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 19 дни, 9 часа и 6 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ВИШИ СОЛЕЙ АВТОБРОНЗИРАЩО МЛЯКО ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО 100 мл

ЛА РОШ ТОЛЕРИАН СЕНЗИТИВ ХИДРАТИРАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 40 мл

ЛИПОКАНТЕ таблетки 1 мг * 30

ИМУРАН таблетки 50 мг * 100

ЛИПОКАНТЕ таблетки 2 мг * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг / 125 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 17:28:43

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг / 125 мг * 20

Коментар на: Mariq Kostova от 02 юли 2025г. в 16:51:00

БУТО АСМА инхалер 0.1 мг 200 дози ЧАЙКАФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:28:57

УЛКАМЕД таблетки 120 мг * 56 KRKA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:28:27

Инжекционни кортикостероиди

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:27:38
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival