Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Облекчете болките в китката чрез 4 лесни метода

Облекчете болките в китката чрез 4 лесни метода

от 29 дек 2014г., обновено на 17 авг 2020г.
Редактор: Ваня Боянова
Облекчете болките в китката чрез 4 лесни метода - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Китките са едни от най-чувствителните зони в нашето тяло, тъй като в тях се намират голям брой малки кости, сухожилия, кръвоносни съдове и други. Ето защо те са толкова податливи към различни видове навяхвания, които могат да доведат до възпаление, а в някои случаи дори и до инфекция. Ще ви покажем 4 лесни метода, чрез които да премахнете дискомфорта в областта на ръцете и да намалите болката в китките. Ето кои са те.

1. Картофено пюре за облекчаване на болки в китките

Облекчете болките в китките с картофено пюре.

Необходими продукти:

  • вода
  • 2 средно големи картофа

Начин на приготвяне:

Сложете съд с вода на котлона и към нея прибавете двата картофа. Когато продуктите се сварят, отстранете ги от огъня, обелете (докато са все още топли) и ги смачкайте с помощта на вилица или друг кухненски прибор. Нанесете върху засегнатата зона и изчакайте няколко минути. Топлината от картофеното пюре ще помогне за отстраняване на болката, посредством активиране на кръвообращението.

2. Студени и топли компреси за намаляване на болката в китките и ръцете

Студени и топли компреси се прилагат за облекчаване на болката в китките.

Когато ръката ви е подута, е най-добре да използвате студени компреси, за да намалите отока. В случай че подутината е съпроводена с болка, е нужно да редувате студените компреси с топли, за да намалите възпалението и да облекчите болката. Поставяйте топлия компрес веднъж или два пъти на ден за 20 минути на болното място. Продължете да прилагате компресите, докато симптомите отшумят.

3. Етерично масло от лавандула за намаляване на болките в китките

Използвайте етерично масло от лавандула, за да намалите болката в китките.

Необходими продукти:

  • вода
  • капки етерично масло от лавандула

Начин на приготвяне:

Друг ефективен начин за премахване на болката и възпалението на китката е да загреете малко вода на котлона и след като се стопли да прибавите няколко капки етерично масло от лавандула. Сложете ръцете си в съда (разтворът трябва да покрие засегнатото място, а температурата му не бива да е прекалено висока) и изчакайте докато водата се изстуди напълно. Това е един добър начин да успокоите и отпуснете мускулите както на китките, така и на други части по тялото.

4. Облекчете болките в китката с помощта на масаж с кокосово или бадемово масло

Облекчете болките в китката с масаж с кокосово или бадемово масло.

Масажът на китките действа успокояващо, приложен на хора, страдащи от синдром на карпалния тунел. Ако имате много наранявания в тази област или усещате леко схващане и имате нужда от отпускане на ръцете, масажирайте с леки и плавни движения в засегнатата област. За да облекчите и дори да спрете болката в китката, прилагайте редовно тези техники за масаж.

Обърнете внимание на всяка болка, която се появява като завъртите китката си. Ако болката е слаба, може да масажирате засегнатата област с няколко капки кокосово или бадемово масло. Когато извършвате тази процедура, трябва да внимавате да не притиснете прекалено силно болното място и по този начин да допринесете за по-голямо възпаление.

Масажът може косвено да помогне, като подобри способността на мускула да се свива, премахвайки болката и облекчавайки затрудненото движение на ръката. Ако болката е твърде силна, непременно потърсете лекарска помощ.

Източник:

wikihow.com; healthline.com
Снимки: freepik.com; pixabay.com

Още по темата:
  • Как да избегнем болка в китката при работа с компютър Как да избегнем болка в китката при работа с компютър
  • Срещу тендовагинит пийте билкова отвара с айважива и божур Срещу тендовагинит пийте билкова отвара с айважива и божур
  • Облекчете болката в китките и ръцете с вана от розмарин и лавандула Облекчете болката в китките и ръцете с вана от розмарин и лавандула
3.7/5 10 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

МЕДТЕКСТИЛ НАКИТНИК ЗА СТАВАТА НА КИТКАТА С ФИКСАЦИЯ НА ПАЛЕЦА 8552 РАЗМЕР S / M
28.20лв.

МЕДТЕКСТИЛ НАКИТНИК ЗА СТАВАТА НА КИТКАТА С ФИКСАЦИЯ НА ПАЛЕЦА 8552 РАЗМЕР S / M

ЕЛЕКТРОНЕН АПАРАТ ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ ЗА КИТКА PIC LITE RAPID
83.00лв.

ЕЛЕКТРОНЕН АПАРАТ ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ ЗА КИТКА PIC LITE RAPID

ОРТОТЕХ ОРТЕЗА КИТКА И ПРЕДМИШНИЦА ЕКСТРА L ДЯСНА
76.00лв.

ОРТОТЕХ ОРТЕЗА КИТКА И ПРЕДМИШНИЦА ЕКСТРА L ДЯСНА

ВАРИТЕКС СИЛИКОНОВА ТОПКА ЗА РЕХАБИЛИТАЦИЯ НА РЪКА модел 560
22.00лв.

ВАРИТЕКС СИЛИКОНОВА ТОПКА ЗА РЕХАБИЛИТАЦИЯ НА РЪКА модел 560

МАК ДЕЙВИД ШИНА ЗА КИТКА ПРИ НАРАНЯВАНЕ НА КАРПАЛНИЯ ТУНЕЛ 454
62.99лв.

МАК ДЕЙВИД ШИНА ЗА КИТКА ПРИ НАРАНЯВАНЕ НА КАРПАЛНИЯ ТУНЕЛ 454

БОИРЕР ЕЛЕКТРОНЕН АПАРАТ ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ НА КИТКА модел BC 54
117.00лв.

БОИРЕР ЕЛЕКТРОНЕН АПАРАТ ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА КРЪВНО НАЛЯГАНЕ НА КИТКА модел BC 54

Коментари към Облекчете болките в китката чрез 4 лесни метода

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Облекчете болките в китката чрез 4 лесни метода
    www.framar.bg 
    на 10 July 2025 в 11:08
    Коментирайте "Облекчете болките в китката чрез 4 лесни метода"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Нетрадиционно
  • Подутини около китката – каква е причината
  • Упражнения за китките за корекция при синдром на карпалния тунел
  • Фрактура на ладиевидната кост при спортисти
  • Упражнения за предпазване от травми на китката
  • Упражнения за прочистване на лимфните задръствания при продължително седене
  • Ганглионова киста при спортисти
  • Стенозиращ тендовагинит на китката при спортисти (болест на Де Кервен)
  • Рентгеново изследване на китката
  • Навяхване на китката в спорта
  • ЯМР на китка
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 1 дни, 50 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 5 дни, 23 часа и 9 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 12 дни, 19 часа и 19 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 14 дни, 12 часа
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 26 дни, 18 часа и 52 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 27 дни, 1 час и 53 мин.

Фармацевтични дни на кариерата - 21 юни, 2025 година - НДК

преди 30 дни, 18 часа и 10 мин.

Бедечка фест - На зелено 3 - 20-22 юни, 2025 година

преди 31 дни, 17 часа и 35 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Артрография на китка Артрография на китка

Артрография на китка

от 06 юни 2022г. Прочети повече
Подутини около китката – каква е причината Подутини около китката – каква е причината

Подутини около китката – каква е причината

от 15 юни 2020г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ СЕРУМ ЗА СТИМУЛИРАНЕ НА РАСТЕЖА НА КОСАТА БЕЗ ОТМИВАНЕ 50 мл

ДЖО ЕНД ДЖО КАПКИ НА ДР. БАХ №17 ЧУВСТВИТЕЛНОСТ 30 мл

ЛЮКСЕОЛ ШАМПОАН ЗА КОСА ПРИ ПРОГРЕСИВЕН КОСОПАД 200 мл

ЛЮКСЕОЛ СЕРУМ РАСТЕЖ И ПЛЪТНОСТ НА КОСАТА 50 мл

ДЖО ЕНД ДЖО КАПКИ НА ДР. БАХ №18 СТАБИЛНОСТ 30 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ФУНГОСТАТИН гранули 100 000 IU 50 мл НОБЕЛ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 10 юли 2025г. в 10:34:56

СЕДАТОН сироп 100 мл ФОРТЕКС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 10 юли 2025г. в 10:29:32

ДЕТРАЛЕКС таблетки 500 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 10 юли 2025г. в 10:27:44

ФУНГОСТАТИН гранули 100 000 IU 50 мл НОБЕЛ

Коментар на: Mustermann от 10 юли 2025г. в 10:27:18

КОРИЗАЛИЯ обвити таблетки * 40

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 10 юли 2025г. в 10:27:16
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival