Открийте 9 причини за сънливост дори след хубав нощен сън

Прекомерната сънливост е опасна не само за здравето, но и за живота. Според проучване, 1 на 25 възрастни заспива зад волана всеки месец. И както може да си представите, това обикновено не свършва добре. Ето защо е важно да установите причините, поради които изпитвате постоянно чувство на умора, за да предотвратите подобни проблеми, ако е възможно.

1. Анемия

Анемията се характеризира с недостиг на желязо в тялото. Това, от друга страна, води до намалено производство на червени кръвни клетки, лишаване на тъканите от кислород и чувство на умора.

Други симптоми:

• Задух.
• Мускулна тежест.
• Бледа и жълтеникава кожа.

2. Диабет

Диабетът се дължи на фактът, че тялото използва инсулин по грешен начин или произвежда недостатъчно количество от него. Поради тази причина нивото на кръвна захар се покачва драстично. Тежката умора е един от признаците на диабет.

Други симптоми:

• Суха кожа.
• Загуба на тегло.
• Повишено чувство на глад и жажда.

3. Целиакия

Това заболяване се причинява от анормална реакция на организма към глутен. Глутенът е протеин, който се съдържа в зърнените култури. Ако не се чувствате добре след консумация на хляб или бисквити, тогава има вероятност да страдате от целиакия.

Други симптоми:

• Диария.
• Загуба на тегло.
• Подуване на корема.

4. Първичен билиарен холангит (ПБХ)

Първичният билиарен холангит се свързва с разрушаване на жлъчните пътища на черния дроб. Жлъчката помага за премахване на вредните вещества от тялото като токсини, холестерол и износени кръвни клетки. Но когато нейните канали се повредят, тези нездравословни елементи започват да се натрупват в черния дроб. Умората е един от признаците за развитие на чернодробно заболяване.

Други симптоми:

• Сърбеж.
• Сухи очи.

5. Хипотиреоидизъм

Хипотиреоидизмът е състояние, което се дължи на намалено производство на щитовидни хормони. Те са отговорни за енергия и функциите на тялото. При неправилно функциониране на щитовидната жлеза, процесите в организма се забавят. В резултат на това може да се почувствате уморени.

Други симптоми:

• Депресия.
• Мускулна слабост.
• Покачване на телесно тегло.

6. Болест на Алцхаймер

Скорошно изследване установява, че сънливостта може да бъде симптом на Алцхаймер. Проучването открива връзка между дневната сънливост и натрупването на бета-амилоид в мозъка. Подобно натрупване се наблюдава при развитие на Алцхаймер. Следователно - чувството на умора през деня може да бъде ранен признак на това заболявания.

Други симптоми:

• Апатия.
• Раздразнителност.
• Краткотрайна загуба на памет.

7. Синдром на неспокойните крака

Това състояние на нервната система ви кара да движите вашите крака по време на сън. И следователно - да нарушите неговото качество. В резултат на това може да се почувствате умора през деня.

Други симптоми:

• Болки в ръцете и краката.
• Изтръпване на ръцете и краката.

8. Сънна апнея

Сънната апнея е състояние, което се характеризира с блокиране на дихателните пътища по време на сън. Тези паузи могат да продължат до 20 секунди и да се появят няколкостотин пъти на вечер. Те водят до събуждане, придружено от повторно заспиване.

Може дори да забравите, че сте се събудили. Но в резултат на подобни действия да влошите качеството на съня и да повишите чувството на умора през деня.

Други симптоми:

• Шумно дишане.
• Силно хъркане и пръхтене.

9. Синдром на хроничната умора

Ако изпитвате сънливост в продължение на 3-4 месеца, тогава може да страдате от синдром на хроничната умора. Той възниква вследствие на вирусно или травматично преживяване.

Други симптоми:

• Ставни болки.
• Мускулни болки.
• Главоболие и лоша концентрация.

Ако забелязвате някои от тези симптоми, не бързайте да правите заключения и да поставяте диагнози. Най-добре да се консултирате с вашия лекар и да преминете през необходимите прегледи.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: brightside.me
Снимка: lifehack.org