Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Подобрете имунитета и зрението чрез храни с бета каротин

Подобрете имунитета и зрението чрез храни с бета каротин

от 26 май 2019г., обновено на 03 юни 2019г.
Подобрете имунитета и зрението чрез храни с бета каротин - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Оранжевите плодове и зеленчуци са добри за здравето, защото са заредени със силни антиоксиданти. Бета каротинът е пигмент в растителните храни, който не само им придава свеж цвят, но и има редица полезни свойства. Организмът го превръща във витамин А, необходим за поддържане на зрението, добрия вид на кожата, имунитета и мозъчната дейност.

Изследванията показват, че антиоксидантите от групата на каротеноиди помагат за неутрализиране на оксидативния стрес и понижават риска от някои сериозни хронични заболявания. Те подсилват естествената защита на тялото, а освен това имат противораково действие. Предлагаме ви 4 страхотни причини да включите повече оранжеви плодове и зеленчуци в менюто си.

1. Мощни антиоксиданти

Бета каротинът ни предпазва от вредното действие на свободните радикали, които причиняват стареене и дегенерация на тъканите, както и изменения в клетъчното ДНК. Това антиоксидантно съединение понижава нивата на възпаленията и помага за предотвратяване на развитието на туморни образувания. Също така храните с бета каротин са добри за мозъка, защото оксидативния стрес е една от причините за преждевременното влошаване на когнитивните способности и паметта.

Добро зрение

2. Полезни за очите

Много проучвания показват, че оранжевият пигмет има позитивен ефект върху зрението и помага за забавяне на дегенерацията на макулата, свързана с напредване на възрастта. Бета каротинът съдейства за предотвратяване на увреждания на ретината, които могат да влошат сериозно зрението или да доведат до слепота. Елементи като цинк, каторотеноиди, витамин С и витамин Е са важни за здравето на очите.

3. Добри за дихателните пътища

Проучване от Европейския респираторен журнал показва, че храните, съдържащи бета каротин, помагат за подобряване на респираторните процеси и функцията на белите дробове. Антиоксидантният пигмент съдейства за намаляване на симптоми на задъхване, секрети и хрипове и има положителен ефект върху дихателни проблеми като астма. Ежедневната консумация на храни с бета каротин и цитрусови биофлавоноиди допринася за облекчаване на астматичните пристъпи.

Дете и моркови

4. Нужни за здравословна бременност

Американската педиатрична асоциация посочва витамин А като един от най-важните витамини по време на бременност и кърмене. Той е необходим за здравословното развитие на зародиша, както и за растежа и имунитета на детето. Изследванията показват, че е желателно приемът на витамин А (който се синтезира от бета каротин) да се увеличи в периода на бременността и особено по време на кърменето.

Източници

  • Зеленчуци: тиква, моркови, спанак, сладък картоф, зеле, тиквички
  • Плодове: пъпеш, манго, кайсия, диня

Сок от моркови


Редактор: Гергана Стоева
Източници: draxe.com / stylecraze.com / naturalfoodseries.com
Снимки: freepik.com

Още по темата:
  • Укрепете организма и засилете зрението си с лек от зелени орехи Укрепете организма и засилете зрението си с лек от зелени орехи
  • Подобрете зрението си с мед, лимон, орехи и алое Подобрете зрението си с мед, лимон, орехи и алое
  • Тествайте зрението си с помощта на цветна таблица Тествайте зрението си с помощта на цветна таблица
  • Как да ускорим зреенето на доматите? Как да ускорим зреенето на доматите?
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

АНТИОКСИДАНТ сироп 250 мл
75.00лв.

АНТИОКСИДАНТ сироп 250 мл

БИОХЕРБА БЕТА КАРОТИН ВИТАМИН А капсули * 100
11.20лв.

БИОХЕРБА БЕТА КАРОТИН ВИТАМИН А капсули * 100

СУИДИШ СУПЛЕМЕНТС БЕТА КАРОТИН капсули * 60
37.95лв.

СУИДИШ СУПЛЕМЕНТС БЕТА КАРОТИН капсули * 60

ЦИНК КОМПЛЕКС капсули * 90 VIRIDIAN
59.40лв.

ЦИНК КОМПЛЕКС капсули * 90 VIRIDIAN

ВИТАМИН A капсули 1000 мкг * 60 ФИТОФАРМА
10.40лв.

ВИТАМИН A капсули 1000 мкг * 60 ФИТОФАРМА

ВИТАМИКС СДЪВЧИ МЕЧЕТО дъвчащи таблетки * 60 ФОРТЕКС
24.60лв. 23.37лв.

ВИТАМИКС СДЪВЧИ МЕЧЕТО дъвчащи таблетки * 60 ФОРТЕКС

ПРОМО

Коментари към Подобрете имунитета и зрението чрез храни с бета каротин

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Подобрете имунитета и зрението чрез храни с бета каротин
    www.framar.bg 
    на 10 July 2025 в 07:37
    Коментирайте "Подобрете имунитета и зрението чрез храни с бета каротин"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Превенция и лечение на болести
  • Натурални средства за лечение на конюнктивит
  • Защо се разширяват зениците при преглед?
  • Диета №15 - общовъзстановяваща
  • Алергии, имунитет и аутизъм се повлияват от климатичните промени
  • Сауна: лечебни ефекти, ползи и рискове
  • Капки за очи
  • Ранилист, Лечебен ранилист, Хайдушка билка, Рошовина, Червен вятър, Бетоника
  • Хънибуш
  • Мастоцити
  • Алтернативно лечение на синдрома на сухото око
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 96 дни, 17 часа и 8 мин.

Как да си купуват лекарствата диабетици без здравни осигуровки и електронна рецепта?

преди 110 дни, 11 часа и 58 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 21 часа и 18 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 5 дни, 19 часа и 38 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 12 дни, 15 часа и 48 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 14 дни, 8 часа и 29 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДОСТИНЕКС таблетки 0.5 мг * 2

А-ДЕРМА ЕПИТЕЛИАЛ HA+ УЛТРА РИПЕЪР КРЕМ 100мл

ЛИВСАНЕ ПЛАСТИР МАЗОЛИ/КОКОШИ ТРЪН * 6

ХЕПАСЕЙВ ФОРТЕ капс. * 60

НЕСТИ ДАНТЕ НАТУРАЛЕН ПЛОДОВ САПУН С МАСЛИНА И МАНДАРИНА 250 г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 17:24:36

Аптека "Радикс", гр. Бургас

Коментар на: Г.Грозев от 09 юли 2025г. в 16:20:14

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: Мариана от 09 юли 2025г. в 16:18:54

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 14:18:30

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: Зорница Господинова от 09 юли 2025г. в 12:51:01
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival