Здравословното хранене облекчава предменструалния синдром
По време на предменструалния синдром е важно всяка жена да обърне внимание на хранителния си режим. Според специалисти раздразнението и болките могат да бъдат контролирани при консумацията на определени видове храни. На първо място е важно да избягвате солта и кафето, и да наблегнете на консумацията на протеинови храни, богати на витамини А, В и С. Плодовете и суровите зеленчуци също влияят положително на организма през този период. Специалистите припомнят, че е важно да се храните по-малко, но по-често.
Още по темата:
- Намалете солта и захарта, за да се засилят възприятията ви за останалите вкусове
- Използвайте 3 билки, за да облекчете менструалните болки
- Изсушете си ябълки, за да имате винаги под ръка диетично, пречистващо и противораково средство
- Не разрязвайте дълго време преди консумация плодовете, за да не губите витамините им
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СОЕКС ECOVISOR F4
Безплатна доставка за България!ТЕРАПИЯТА ГЕРСОН. ДОКАЗАНАТА ХРАНИТЕЛНА ПРОГРАМА ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА РАКА И ДРУГИ НЕЛЕЧИМИ ЗАБОЛЯВАНИЯ - ШАРЛОТ ГЕРСОН, МОРТЪН УОКЪР - ИЗТОК - ЗАПАД
ОЗОНАТОР ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ НА ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ TQ-D34
Безплатна доставка за България!МАГНАЛАБС МЕНОПРЕС капсули * 30
ФЕМИКЕЪР СЪПОРТ капсули * 40 DEEP AYURVEDA
ПОРЕЧ МАСЛО капсули 1300 мг * 60 NATURE'S WAY
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- За жената
- Киста на яйчника - лечение с билки и естествени средства
- Люляк, Обикновен люляк
- Как да се справим с обилното кървене в периода на менопауза
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- И билките имат странични ефекти
- Лечение с масло от вечерна иглика
- Циклични промени в ендометриума
- Билки за регулиране на естрогеновите нива
- Какво разкрива промяната в цвета на менструалната кръв
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
Коментари към Здравословното хранене облекчава предменструалния синдром