Начало Съвети Околна среда и бит Здрави по време на пътуване Избягвайте алкохола и кафето по време на полет

Избягвайте алкохола и кафето по време на полет

Избягвайте алкохола и кафето по време на полет - изображение
Въпреки че летенето със самолет е считан за един от най-безопасните начини за придвижване на далечни разстояния, проучванията показват, че много хора изпитват страх и тревожност по време на пътуването
 
За да се справят с този проблем често се обръщат към алкохола. Специалистите обаче препоръчват да избягвате кафето и алкохолните напитки по време на полет. Кофеинът в ободряващата напитка е диуретик, който може да доведе до дехидратация на тялото. Консумацията на алкохол има същия ефект. Дори напитки като бира и вино също водят до дехидратиране. 
 
За да се чувствате комфортно, докато пътувате със самолет, най-добре е да пиете повече вода и да се опитате да замените кафето с успокояващ билков чай. Отпуснете се и прогонете притеснението с хубава книга или музика.
 
Източник: cntraveler.com

Още по темата:

5.0, 2 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиЛюбопитноЛайфстайлСнимкиРецептиХранене при...СпортАлтернативна медицинаОрганизации