Направете тест с въженце за определяне на здравословното тегло
Индексът на телесна маса (ИТМ) не е особено надежден за определяне на здравословното тегло. Едно скорошно проучване установява, че 1/3 от хората, които имат повишен риск от развитие на заболявания, причинени от затлъстяване, се считат за здрави на базата на това изчисление. Тогава как да разберем дали нашето тегло е здравословно?
Методът е много лесен. Всичко, от което се нуждаете, е малко свободно време и едно конопено въженце. Отрежете въжето с дължина, съответстваща на вашата височина. Сгънете го на половина и го увийте около кръста си. Ако успеете да завържете въжето, то вашето тегло е в границите на здравословното. И обратното. Ако не успеете да завържете въжето или да съберете неговите краища, тогава е време да промените начина си на живот.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПЮРВИТАЛ МЕТС капсули * 60
КОД ЗАТЛЪСТЯВАНЕ - Д-Р ДЖЕЙСЪН ФЪНГ - ИЗТОК - ЗАПАД
ПЮР НУТРИШЪН МАЛИНОВИ КЕТОНИ капсули * 60
АБОКА ЛИБРАМЕД таблетки * 138
АКТИСЛИМ капсули * 60
НовБИОГЕЙМ СУПЕРМАС 2100 И КРЕАТИН 500 г
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Как да свалим холестерола и триглицеридите без лекарства
- Лечение при панкреатит
- Хранене според кръвната група - кръвна група А
- Експерименталното лекарство Tirzepatide с отлични резултати при хора с наднормено тегло
- Пролетни диети за отслабване
- Калкулатор индекс на телесната маса
- 7-дневна диета на Дженерал Моторс за бързо сваляне на килограми
- Отслабване с мед и канела
- Билки и храни за потискане на апетита
Коментари към Направете тест с въженце за определяне на здравословното тегло