При мъчително главоболие и липса на магнезий изяжте шепа тиквени семки
Магнезиевият дефицит в организма често предизвиква главоболие, тъй като тялото не разполага с вещество, способно да разширява кръвоносните съдове на мозъка. Изчерпването на ценния минерал става изключително бързо под влиянието на стрес, безсъние и нездравословно хранене. За да предотвратите или облекчите мъчителното главоболие в такива ситуации, използвайте следния бърз и вкусен трик.
Изяжте една шепа сурово тиквено семе (малко по-малко от половин чаена чаша), най-добре на гладно. Това е лесен, достъпен и естествен начин, по който да си набавите необходимата дневна доза магнезий и да спрете главоболието. За разнообразие може да поръсвате с тиквени семки салатите (вместо мазнина), овесените ядки или плодовете, които консумирате.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МЕГА МЕН ПРОСТАТА И МЪЖЕСТВО каплети * 90 GNC
ВИ-ШЕЙП ГОЛД ТЕСТО AM/PM ФОРМУЛА 2 * 90 таблетки
ТЕРАНОВА ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ КОМПЛЕКС капсули * 50
ВИ-ШЕЙП ТЕСТ БУЛ таблетки * 300
ВИ-ШЕЙП ВИТАМИН КОМПЛЕКС капсули * 90
ВИ-ШЕЙП ТЕСТ БУЛ таблетки * 180
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Какво лекува английската сол
- Магнезиев дефицит (липса на магнезий)
- Магнезий: ползи, прием, странични ефекти
- Тиквени семена - ползи и противопоказания
- Изследване на магнезий (Mg)
- Как бързо да се справим с крампите на ходилата
- Мажете се с магнезиево олио, ако страдате от болки в мускулите и ставите
- Изследване на електролити
- Разберете дали страдате от липса на магнезий
- Подобряване на психичното здраве: добавки и хранене
Коментари към При мъчително главоболие и липса на магнезий изяжте шепа тиквени семки